Exhale

Buang napas adalah aplikasi kesehatan emosional untuk Perempuan Kulit Hitam dan Perempuan Kulit Berwarna.

Tak perlu lagi menunggu untuk "Mengembuskan Napas"!

Sebagai Perempuan Kulit Hitam, kita menghadapi sistem penindasan yang membebani pikiran, tubuh, dan jiwa kita. Melepaskan stres dan kembali bernapas sangat penting untuk hidup yang lebih sehat dan seimbang.

"Mengembuskan Napas" adalah surga Anda—tempat istirahat dan peremajaan. Aplikasi ini merupakan sumber daya inklusif yang berfokus pada Perempuan Kulit Hitam, menawarkan ruang yang dapat Anda percayai, dirancang untuk perjalanan kesejahteraan emosional Anda. Meskipun "Mengembuskan Napas" diciptakan dengan mempertimbangkan Perempuan Kulit Hitam, kami menyediakan sumber daya bagi semua yang mencari penyembuhan, keseimbangan, dan pembaruan. Kami berharap "Mengembuskan Napas" menjadi tempat berlindung yang dapat Anda kunjungi kembali sesering yang Anda butuhkan untuk pemulihan dan kedamaian. Fitur-fitur utama meliputi:

Meditasi/Perjalanan Terpandu

Teknik Pernapasan

Suara yang Menenangkan

Renungan Hari Ini

Notifikasi Push Harian

Bola Pernapasan Animasi

Siap Mengembuskan Podcast

Topik Meliputi:

Istirahat

Perwujudan

Mengurangi Stres

Kedamaian Batin

Leluhur

Grounding

Suara yang Menenangkan

Relaksasi

Mikroagresi

Exhale dapat diunduh gratis dengan akses konten gratis selama 7-14 hari. Akses semua fitur melalui langganan berbayar.