Depresi

Pelajari cara untuk melawan terhadap depresi

Depresi (penyakit depresi atau depresi klinis) merupakan gangguan mood umum tetapi serius. Hal ini menyebabkan gejala yang parah yang mempengaruhi bagaimana Anda merasa, berpikir, dan menangani kegiatan sehari-hari, seperti tidur, makan, atau bekerja. Untuk dapat didiagnosis dengan depresi, gejala harus hadir untuk setidaknya dua minggu. Jika Anda telah mengalami beberapa tanda-tanda dan gejala yang paling hari berikutnya, hampir setiap hari, setidaknya dua minggu, Anda mungkin menderita depresi: • Persistent sedih, cemas, atau “kosong” suasana hati • Perasaan putus asa, atau pesimisme • Iritabilitas • Perasaan bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya • Kehilangan minat atau kesenangan dalam hobi dan kegiatan • Penurunan energi atau kelelahan Pelajari lebih lanjut tentang depresi dan membuat catatan dokter Anda. Baca bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki depresi dengan melakukan tes depresi Anda sendiri.