Define Together

Aplikasi Kebugaran

Penuhi kebutuhan dengan niat. Angkat beban dengan tujuan. Jalani hidup sesuai dengan definisi Anda.

Aplikasi DEFINE adalah pusat pelatihan lengkap untuk latihan kekuatan, nutrisi, dan perubahan perilaku berkelanjutan — dibuat oleh Pelatih Denise, Analis Perilaku Bersertifikat dan pelatih kekuatan dan nutrisi bersertifikat. Apakah tujuan Anda adalah membangun otot, memperbaiki komposisi tubuh, atau sekadar merasa lebih selaras dengan pilihan harian Anda, aplikasi ini membantu Anda mengambil tindakan dengan cara yang sesuai dengan kehidupan Anda.

Bekerja 1:1 dengan Denise melalui rencana yang dipersonalisasi dan dukungan waktu nyata yang berakar pada sains.

DEFINE menggabungkan latihan kekuatan progresif, panduan nutrisi yang disesuaikan, dan alat kebiasaan berbasis bukti untuk membantu Anda menciptakan perubahan yang bertahan lama — dari dalam dan luar.

FITUR

- Akses rencana kekuatan dan nutrisi yang dipersonalisasi

- Lacak latihan, kemajuan, dan performa langsung di aplikasi

- Ikuti latihan terpandu dan demo video

- Catat makanan, makro, atau kebiasaan intuitif — yang disesuaikan dengan pendekatan Anda

- Tetap konsisten dengan alat pelacakan kebiasaan dan perilaku

- Dapatkan umpan balik ahli dengan check-in mingguan

- Kirim pesan kepada pelatih Anda untuk dukungan hari kerja dan penyesuaian waktu nyata

- Unggah foto kemajuan dan ukuran tubuh

- Terima pengingat untuk latihan dan kebiasaan terjadwal

- Sinkronkan dengan Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, dan lainnya

DEFINE lebih dari sekadar program — ini adalah kemitraan.

Unduh sekarang untuk mulai membangun kekuatan, mengisi dengan kejelasan, dan mendefinisikan apa arti kesuksesan bagi Anda.