Cronometer

Pelacak makronutrien dan mikronutrien untuk analisis makanan, diet, dan nutrisi yang akurat.

Ubah kesehatan Anda dengan Cronometer - aplikasi penghitung kalori, pelacak nutrisi, dan makro yang akurat. Baik tujuan Anda adalah penurunan berat badan, penambahan otot, atau pola makan seimbang, Cronometer membantu Anda melacak makanan dengan presisi. Dengan data nutrisi terverifikasi, pencatatan foto bertenaga AI, dan perangkat yang didukung sains, Anda akan selalu tahu apa yang menjadi bahan bakar tubuh Anda.

Mengapa memilih Cronometer?

- Pelacak nutrisi komprehensif - catat kalori, makronutrien, dan 84 mikronutrien

- Lebih dari 1,1 juta makanan terverifikasi - dianalisis di laboratorium untuk akurasi yang tak tertandingi

- Perangkat yang berfokus pada tujuan - lacak kalori, nutrisi, puasa, hidrasi, tidur, dan kebugaran

BARU - Pencatatan Foto

Mencatat makanan lebih cepat dengan pencatatan foto. Ambil foto makanan dan Cronometer akan mengidentifikasi bahan-bahan, memperkirakan porsi, dan mengisi buku harian Anda. Tinjau, sesuaikan, dan sempurnakan porsi. Lacak makro dengan gambar hanya menggunakan entri basis data NCC untuk akurasi nutrisi yang terverifikasi di laboratorium, memberi Anda keyakinan dalam pelacakan diet Anda.

Fitur yang akan Anda sukai

- Penghitung kalori & pelacakan makro: rincian akurat kalori, makro, dan mikronutrien di setiap makanan

- Pencatatan foto: Jepret, lacak, ulangi.

- Pemindai kode batang gratis: pencatatan makanan yang cepat dan akurat

- Integrasi perangkat yang dapat dikenakan: hubungkan Fitbit, Garmin, Dexcom, Oura

- Pelacakan air & tidur: tetap terhidrasi dan tingkatkan pemulihan

- Sasaran & grafik khusus: tetapkan target kalori, nutrisi, dan makro yang tepat

- Item berulang: otomatiskan makanan, resep, dan entri makanan yang dicatat sebelumnya

- Biometrik khusus: buat metrik unik yang melampaui standar

- Skor nutrisi: lacak hingga 8 area nutrisi utama

- Saran makanan: temukan makanan yang membantu mencapai target

- Oracle Nutrisi: lihat kontributor teratas untuk nutrisi tertentu

- Bagikan makanan & resep khusus: tukar kreasi dengan teman

- Lebih banyak wawasan: lihat grafik di rentang waktu apa pun

- Cetak laporan: buat PDF untuk dibagikan dengan tenaga kesehatan profesional

Pelacak diet tepercaya para profesional

Dokter, ahli gizi, dan pelatih menggunakan Cronometer sebagai pelacak nutrisi dan penghitung kalori yang akurat untuk memantau mikronutrien dan makronutrien secara presisi.

Penurunan berat badan & performa

Tetap konsisten dengan pencatatan kalori, target makro, dan sasaran nutrisi. Baik fokus Anda adalah penurunan berat badan, kekuatan, atau daya tahan, pelacakan nutrisi Cronometer mendukung kemajuan yang seimbang.

Basis data makanan yang besar

Akses lebih dari 1,1 juta entri - lebih akurat daripada aplikasi penghitung kalori crowdsourced biasa.

Tampilan kesehatan holistik

Lebih dari sekadar menghitung kalori. Lacak hingga 84 nutrisi dan senyawa. Sinkronkan perangkat seperti Fitbit, Apple Watch, Samsung, WHOOP, Withings, Garmin, Dexcom & lainnya untuk menyatukan data kesehatan dalam satu aplikasi pelacak nutrisi yang akurat.

Cronometer di Wear OS

Lacak kalori dan makro langsung dari jam tangan Anda.

Cronometer Gold (Premium)

Upgrade ke fitur-fitur canggih:

- Pencatatan Foto AI - catat makanan dengan akurasi bersumber dari NCC

- Item berulang - otomatisasi makanan, resep, dan makanan

- Biometrik khusus - lacak data kesehatan unik

- Skor nutrisi - soroti hingga 8 area nutrisi

- Saran makanan - lihat makanan yang membantu mencapai target

- Nutrient Oracle - temukan sumber nutrisi terbaik

- Bagikan makanan & resep khusus - dengan pengguna lain

- Lebih banyak wawasan - analisis grafik & tren dari waktu ke waktu

- Cetak laporan - buat PDF profesional

- Plus: pengatur waktu puasa, pengimpor resep, penjadwal makro, stempel waktu, dan pencatatan bebas iklan

Mulai perjalanan Anda hari ini

Cronometer lebih dari sekadar penghitung kalori - ini adalah aplikasi pelacak nutrisi dan makro lengkap untuk hasil jangka panjang. Baik Anda ingin menurunkan berat badan atau nutrisi yang lebih baik, Cronometer membuat pelacakan makanan, kalori, dan makro yang akurat menjadi mudah.

Unduh Cronometer sekarang - aplikasi penghitung kalori, pelacak nutrisi, dan pencatat foto AI yang dibangun dengan akurasi dan tepercaya di seluruh dunia.

DETAIL BERLANGGANAN

Dengan berlangganan, Anda menyetujui:

Ketentuan Penggunaan: https://cronometer.com/terms/

Kebijakan Privasi: https://cronometer.com/privacy/