Ascend Mind & Body

Aplikasi Kebugaran

Ascend Fitness memberi Anda akses ke pelatihan kebugaran dan kesehatan yang dipersonalisasi, sumber daya nutrisi, dan komunitas sehingga Anda dapat melihat transformasi pikiran & tubuh yang menyeluruh.

Anda dapat mengikuti & melacak latihan, nutrisi, kebiasaan gaya hidup, pengukuran, dan hasil Anda—semuanya dengan bantuan pelatih Anda.

FITUR:

- Akses rencana latihan dan lacak latihan

- Ikuti video latihan dan olahraga

- Lacak asupan makanan Anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Pantau kebiasaan harian Anda

- Tetapkan tujuan kesehatan dan kebugaran serta lacak kemajuan menuju tujuan Anda

- Dapatkan lencana pencapaian untuk mencapai rekor pribadi baru dan mempertahankan kebiasaan yang konsisten

- Kirim pesan kepada pelatih Anda secara real-time

- Lacak ukuran tubuh dan ambil foto kemajuan

- Dapatkan pengingat notifikasi push untuk latihan dan aktivitas terjadwal

- Hubungkan ke perangkat dan aplikasi wearable lain seperti Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, dan perangkat Withings untuk melacak latihan, tidur, nutrisi, serta statistik dan komposisi tubuh

Unduh aplikasinya hari ini!