Vulp – Suivi de l’humeur

Enregistrez votre humeur et suivez stress, anxiété et dépression.

Vulp - Suivi d'humeur quotidien

Suivez vos humeurs, comprenez vos schémas émotionnels et recevez de simples suggestions pour améliorer votre journée — le tout dans une interface épurée inspirée du renard. Vulp rend l'introspection facile, visuelle et privée.

🦊 QU'EST-CE QUE VULP ?

Vulp est un suivi d'humeur et un journal intime qui vous aident à identifier les tendances de vos émotions et à améliorer votre humeur lors des journées difficiles. Conçu pour une utilisation quotidienne rapide, il offre des aperçus qui vous aident à mieux vous comprendre sans avoir à rédiger de longues entrées.

Idéal pour :

- Suivre l'évolution de votre humeur dans le temps

- Développer la conscience de soi et la réflexion émotionnelle

- Soutenir le bien-être mental, notamment en cas de dépression, d'anxiété ou de stress

- Compléter une thérapie ou une routine de soins personnels

🤔 COMMENT ÇA MARCHE ?

Sélectionnez votre humeur chaque jour. Lors des journées difficiles, Vulp vous propose de douces suggestions – comme des exercices de respiration ou des invitations à mettre vos pensées par écrit – pour vous aider à améliorer votre état mental. Vos entrées restent privées et ne sont visibles que par vous.

Des aperçus hebdomadaires révèlent les schémas de vos humeurs, vous aidant à identifier ce qui influence votre bien-être émotionnel.

🌟 FONCTIONNALITÉS

- 🦊 Enregistrement de l'humeur en un seul clic avec des emojis expressifs

- Aperçus hebdomadaires mettant en évidence vos tendances émotionnelles

- Suggestions pour améliorer votre humeur lors des journées difficiles

- Notes facultatives pour une réflexion personnelle

- Exportation de vos entrées au format CSV pour un suivi personnel

- Entièrement privé - vos données restent sur votre appareil

📝 COMMENCEZ DÈS AUJOURD'HUI

Enregistrez vos humeurs, réfléchissez et améliorez en douceur votre bien-être émotionnel avec Vulp. Simple, privé et inspiré du renard – suivez votre journée, comprenez vos schémas et apportez de petites améliorations chaque semaine.