Nudge - Block Distracting Apps

Briser la dépendance au téléphone en faisant quelque chose de productif.

Nudge vous aide à récupérer votre téléphone de 2 manières :

✅Bloquer les applications addictives afin que vous ne puissiez pas y accéder.

✅Suggérer des façons alternatives d'utiliser votre téléphone.

Les applications addictives vous attireront et avant de vous en rendre compte, vous vous retrouverez à les ouvrir par réflexe. Vous ouvrez votre téléphone et 15 minutes plus tard, vous réalisez que vous venez de parcourir un flux.

Il y aura toujours des moments où vous vous ennuierez et aurez envie de sortir votre téléphone. L’astuce pour vaincre la dépendance au téléphone est de rediriger cette énergie au moment où on en a besoin. Au lieu de faire défiler sans réfléchir, lisez un livre ou respirez profondément.

Nudge brise le cycle des habitudes en vous interceptant et en vous redirigeant juste avant de commencer à utiliser une application addictive. Cela offre une alternative plus simple pour faire quelque chose de positif.

⚠️IMPORTANT : Nudge utilise l'API AccessibilityService qui lui permet de lire le contenu de votre écran. Ceci est nécessaire pour déterminer quelles applications bloquer. Aucune de vos informations personnelles n'est enregistrée ou envoyée hors de l'appareil.