BackToLife

Reels et courts métrages. Utilisez les réseaux sociaux à bon escient.

BACKTOLIFE — UTILISEZ LES RÉSEAUX SOCIAUX AVEC MAÎTRISE

Arrêtez de perdre des heures sur les Reels, les Shorts, les flux infinis et les recommandations conçues pour vous faire scroller sans cesse.

BackToLife vous aide à utiliser Instagram, YouTube et X de manière plus réfléchie en supprimant les éléments les plus addictifs de chaque plateforme.

Important : BackToLife ne modifie pas les applications officielles Instagram, YouTube ou X. L’application fonctionne en chargeant leurs versions web dans un environnement de navigation contrôlé, où vous pouvez appliquer des filtres pour réduire les distractions et reprendre le contrôle.

COMMENT ÇA MARCHE

BackToLife ouvre les plateformes de réseaux sociaux via leurs versions web intégrées à l’application.

Vous pouvez ensuite activer des filtres pour masquer des sections comme les Reels, les Shorts, Explorer, Pour vous, les suggestions, les commentaires, les notifications ou la lecture automatique.

Ainsi, vous pouvez utiliser vos réseaux sociaux pour faire ce que vous vouliez vraiment, sans vous noyer dans un flot incessant de contenu.

Vos applications. Vos règles. Votre temps.

FILTRES DISPONIBLES

INSTAGRAM

Masquer les Reels

Masquer les Stories

Masquer les J'aime et les commentaires

Masquer la section Explorer

Masquer les suggestions

Mode Messages privés uniquement

Lecture automatique désactivée

Chronomètre d'utilisation

YOUTUBE

Masquer les Shorts

Masquer les commentaires

Masquer les abonnements

Masquer la page d'accueil

Chronomètre d'utilisation

X

Masquer les abonnements

Masquer les notifications

Masquer les messages privés

Masquer la section « Pour vous »

Masquer Grok

Chronomètre d'utilisation

PROGRAMME STRICT

Choisissez des plages horaires pendant lesquelles votre configuration est verrouillée.

Par exemple : de 9 h à 23 h tous les jours.

Pendant ce programme, vous ne pouvez pas désactiver les filtres ni modifier vos restrictions. En dehors de ce programme, vous retrouvez le contrôle total de vos paramètres.

Ce système est conçu pour vous aider à respecter vos limites lorsque vous en avez le plus besoin.

SÉRIE

Chaque jour où vous respectez votre programme strict ajoute un jour à votre série.

Si vous interrompez votre planning en désactivant les filtres pendant les heures réservées, votre série est remise à zéro.

Vous pouvez consulter votre série actuelle et votre historique pour suivre votre progression de manière simple et visuelle.

La régularité est la clé de votre série. Votre série reflète vos progrès.

STATISTIQUES DE TEMPS

Découvrez le temps que vous passez sur ces plateformes.

BackToLife affiche des statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles pour vous aider à mieux comprendre vos habitudes numériques.

CONFIDENTIALITÉ

BackToLife est conçu dans le respect de votre vie privée :

Collecte minimale de données

Stockage local autant que possible

Aucune publicité

Vos données ne sont ni vendues ni partagées avec des tiers

Analyses anonymes pour améliorer l’application

COMMENCEZ DÈS MAINTENANT

Configuration simple et rapide.

Téléchargez BackToLife, activez vos filtres et utilisez les réseaux sociaux de manière plus réfléchie.

Naviguez en toute liberté. Choisissez ce que vous regardez. Quittez l’application quand vous avez terminé.

BackToLife vous aide à reprendre le contrôle de votre environnement numérique.

Politique de confidentialité : https://backtolife.site/privacy

Conditions d’utilisation (CLUF) : https://backtolife.site/terms