Ascend Mind & Body

Application de fitness

Ascend Fitness vous donne accès à un coaching fitness et santé personnalisé, à des ressources nutritionnelles et à une communauté pour une transformation complète de votre corps et de votre esprit.

Suivez vos entraînements, votre nutrition, vos habitudes de vie, vos mesures et vos résultats, le tout avec l'aide de votre coach.

FONCTIONNALITÉS :

- Accédez à des plans d'entraînement et suivez vos séances

- Suivez des vidéos d'exercices et d'entraînements

- Suivez vos repas et faites de meilleurs choix alimentaires

- Restez au top de vos habitudes quotidiennes

- Fixez-vous des objectifs de santé et de forme physique et suivez vos progrès

- Obtenez des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir vos habitudes

- Envoyez des messages à votre coach en temps réel

- Suivez vos mensurations et prenez des photos de vos progrès

- Recevez des notifications push pour les entraînements et activités programmés

- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables comme Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre vos entraînements, votre sommeil, votre nutrition, vos statistiques et votre composition corporelle

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