AppDose

Consultez votre temps d'écran pendant que vous utilisez votre téléphone. Une simple indication, pas un blocage.

Vous est-il déjà arrivé d'ouvrir votre téléphone « juste une minute »… et d'en perdre 40 ?

AppDose affiche votre temps d'écran pendant que vous utilisez votre téléphone, sans le cacher dans des tableaux de bord.

Aucun blocage. Aucune limite imposée. Juste une prise de conscience.

AppDose est un miroir du temps d'écran en temps réel qui reste visible pendant que vous utilisez votre téléphone.

Au lieu de consulter des rapports plus tard, vous voyez le temps passer immédiatement, ce qui vous rappelle discrètement de faire une pause, de réfléchir ou de continuer consciemment.

Aucun blocage d'application.

Aucune limite imposée.

Aucune culpabilité.

Juste une prise de conscience.

✅ Pourquoi AppDose fonctionne

La plupart des applications de temps d'écran affichent des chiffres une fois le mal fait.

AppDose fonctionne pendant l'utilisation, au moment où les habitudes se forment.

Ce petit minuteur suffit souvent à vous faire réfléchir :

« Est-ce que ça vaut encore la peine ? »

🔑 Fonctionnalités principales (100 % gratuit)

Superposition du temps d'écran en direct

- Une petite pastille mobile qui s'affiche par-dessus vos applications sélectionnées

- Inspirée de la pastille de score en direct de Google : discrète et non intrusive

Vue par session ou quotidienne

- Consultez le temps passé sur l'application actuelle

- Ou suivez votre temps d'écran total quotidien, toujours visible

Application par application ou global

- Affichez le minuteur uniquement sur les applications distrayantes (Instagram, YouTube, etc.)

- Ou gardez le temps d'écran quotidien total visible sur tout votre téléphone

Contrôle ultra-simple

- Faites glisser l'application n'importe où sur l'écran

- Double-cliquez pour la masquer instantanément

- Ne bloque ni ne force la fermeture des applications

🎨 Personnalisation (optionnelle)

Intégrez AppDose à votre téléphone :

- Couleurs et dégradés variés

- Styles de minuteur : numérique, arrondi, rétro

- Tailles ajustables

- Formats de temps avancés (décimal, pourcentage du jour)

(Le suivi de base est toujours gratuit. La personnalisation est optionnelle.)

🔒 Respect de la vie privée Conçu pour durer

- Sans publicité

- Aucun compte requis

- Fonctionne entièrement hors ligne

- Vos données d'utilisation restent sur votre appareil

- Les analyses suivent uniquement les actions de base de l'application (inscription, clics sur les fonctionnalités)

💎 AppDose Premium (Mise à niveau optionnelle)

- Suivi d'un nombre illimité d'applications (la version gratuite en prend en charge jusqu'à 5)

- Débloquez tous les styles, couleurs et formats

- Animations et vibrations pour les rappels

- Abonnements à vie et annuels disponibles

- Option à vie unique à petit prix

Passez à la version supérieure uniquement si vous l'appréciez.

🔔 NOUVEAU : Rappels et alertes intelligents :

- Alertes de session longue : Recevez une notification discrète lorsque vous faites défiler votre écran trop longtemps.

- Aperçus intelligents des pauses : Visualisez précisément le temps passé grâce à des rappels discrets.

- Intervalles personnalisables : Définissez vos propres limites en fonction de vos objectifs de concentration. - Rappels persistants : Utilisez l’option « Répéter » pour ne pas oublier vos pauses.

- Fermeture simplifiée : Fermez les alertes instantanément sans ouvrir l’application, pour une routine sans accroc.

Explication des autorisations (Transparentes et requises)

- Affichage par-dessus les autres applications : pour afficher le minuteur en surimpression.

- Accès à l’utilisation : pour détecter l’application utilisée.

- Notifications : requises par Android pour un suivi stable en arrière-plan.

Aucune donnée sensible n’est accessible.