Sophro Wellness, Relaxation

Con sofrología, 10 minutos para conseguir bienestar y relajación

Con Accord-Sophro sientes más ligereza en tu cuerpo, más serenidad en tu mente. Las sesiones de sofrología adquieren un carácter grandioso y sublime.

Practica sesiones de vídeo y audio de sofrología para gestionar tu bienestar y aprender a relajarte de forma sostenible.

¿Cómo te sientes hoy? ¿Cómo te gustaría estar mañana?

Te sientes cansado, deprimido, sin ímpetu para trabajar, falta de reconocimiento, ¿por qué no hacer algo de sofrología?

Cuanto más demores en hacerte cargo de tu vida, más difícil y tomará más tiempo te resultará sentirte realizado. ¡Qué pérdida de tiempo ser feliz!

Con Accord-Sophro redescubres el vínculo entre tu cuerpo y tu mente. Te sentirás lleno de energía y cada vez más vivo.

Imagínate que por la mañana al levantarte haces una sesión de unos minutos con Accord-Sophro. Disfrutas tu desayuno. Vas a trabajar con una sonrisa en la cara y te sientes perfectamente relajado. La gente que conoces también te sonríe. Tus relaciones con tus compañeros se vuelven cada vez más serenas.

Cuanto más practicas las sesiones, más aumenta tu autoestima. Esta confianza tiene un impacto positivo en su vida diaria.

No cambiarás todo de una vez, pero te conocerás mejor durante una sesión. No es tan difícil como crees, miles de personas utilizan la aplicación y quedan satisfechas con ella.

10 minutos al día son suficientes para alcanzar esta felicidad.

Puedes iniciar inmediatamente las sesiones básicas gratuitas y sin compromiso.

USO DE LA APLICACIÓN

Podrás iniciar una sesión que podrás realizar en la comodidad de tu hogar.

1. La parte "consejos" le permite evaluar su estado y le sugiere un camino privilegiado. (Establecido con Doctores en Psicología, Psiquiatras y Sofrólogos).

En el apartado de estadísticas verás tu progreso a nivel de sueño, estrés, ansiedad y adicción.

2. Haz primero las sesiones de iniciación o básicas.

Para alcanzar rápidamente un estado entre la vigilia y el sueño, debes practicar las sesiones básicas de forma regular entre 15 días y 1 mes.

La sesión de lectura del cuerpo te beneficiará inmediatamente para gestionar mejor tu estrés o tu sueño.

Repite varias veces tus sesiones favoritas y experimentarás sensaciones diferentes cada vez.

Tras seleccionar una sesión, anota cómo te sientes antes de iniciar la sesión (parte "pre-sofronización").

3. Al finalizar tu sesión, estarás en la parte de "Fenodescripción":

Anotas todo lo que sentiste a lo largo de la sesión. Detalla tus sentimientos para que tu sesión sea más efectiva.

Haga clic en Aceptar para regresar a la página de inicio o puede ir directamente a la siguiente sesión.

4. Al hacer clic en el icono "Pheno", encontrará el historial de todas sus fenodescripciones.

Las sesiones están a cargo de Christophe Meyer, sofrólogo experto certificado.

Además de las sesiones introductorias gratuitas, Accord-Sophro ofrece las siguientes suscripciones:

- « La Sagesse 1 mes » : 9,99 € al mes.

- « Le Sage 6 meses » : 47,99 € es decir 8 € al mes.

- « Energía Vital 1 año » 84,99 € es decir 7,08 € al mes.

Estas suscripciones te dan acceso a todas las sesiones, consejos, agenda y estadísticas.