Tutorial de técnica de defensa personal

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Primero, recuerda que la prevención es la mejor defensa personal. Los atacantes, cualesquiera que sean sus objetivos, buscan objetivos vulnerables y desprevenidos. Por lo tanto, asegúrese de seguir consejos generales de seguridad como estar al tanto de su entorno, caminar y aparcar solo en áreas bien iluminadas, tener sus llaves en la mano al acercarse a su puerta o automóvil, variar su ruta y horarios de viaje, y otras medidas de seguridad personal precauciones

Además de evitar la confrontación, si puede calmar una situación (convencer a alguien de agredirlo físicamente) o alejarse entregando su billetera / cartera o lo que quiera, hágalo. Entregue su dinero en lugar de luchar. Nada que poseas vale más que tu vida o tu salud.

Sin embargo, si la violencia es inevitable, para realmente defenderte, querrás saber de antemano cómo luchar eficazmente, incluso contra alguien más grande o más fuerte que tú. Estas son algunas técnicas básicas de autodefensa que pueden mantenerte a salvo.