OWNU

Entrenamiento de fuerza para mujeres

OWNU es la aplicación líder de entrenamiento de fuerza para mujeres en Suecia. Creada por la reconocida entrenadora personal Hanna Öberg (con un total de 5 millones de seguidores), OWNU elimina la planificación y las conjeturas en el gimnasio, para que puedas concentrarte en levantar pesas y ver resultados.

Sabemos de entrenamiento de fuerza: OWNU ha ayudado a más de 150.000 mujeres en todo el mundo a fortalecerse, tanto física como mentalmente.

OWNU incluye:

- Más de 30 programas de gimnasio adaptados a tus objetivos y horario, tanto para principiantes como para levantadores experimentados.

- Cientos de entrenamientos de fuerza.

- Seguimiento de repeticiones y peso.

- Videos instructivos de ejercicios.

- Diagrama muscular para que sepas dónde debes sentir cada ejercicio.

- Monitor de intensidad para que sepas que estás levantando el peso adecuado.

- 600 recetas saludables y ricas en proteínas con valores nutricionales calculados.

- Notas digitales de entrenamiento.

- Calentamientos y estiramientos.

- Programas de entrenamiento para el embarazo y el posparto.

Olvídate de adivinar y planificar: OWNU te ofrece un plan claro para que puedas concentrarte en levantar más peso y volverte más fuerte, física y mentalmente.

Comienza tu prueba gratuita de 7 días y alcanza tu máximo potencial. Elige entre una suscripción mensual o anual.

OWNU - Fuerza y ​​resistencia

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