move.d

Aplicación de fitness

¡Ven a moverte con nosotros!

La aplicación move.d le brindará acceso exclusivo a programas y mentores diseñados específicamente para ayudarlo a crecer a lo largo de su proceso de salud mental y física.

No solo puede obtener acceso a todo, desde meditaciones guiadas, yoga, rutinas de ejercicios en el hogar y en el gimnasio, sino que también tendrá herramientas para seguir y realizar un seguimiento de sus entrenamientos, su nutrición, sus hábitos de estilo de vida, medidas y resultados, todo con la ayuda de nuestro equipo dedicado. ¡Nuestra misión es elevarte y empoderarte hacia tu mejor yo!

CARACTERÍSTICAS:

- Acceder a diversos programas de salud mental y física: meditaciones guiadas, yoga, circuitos de peso corporal, musculación, movimiento funcional y estiramientos

- Accede a planes de entrenamiento y realiza un seguimiento de los entrenamientos.

- Siga los videos de ejercicios y ejercicios

- Envía mensajes a tu entrenador en tiempo real

- Sea parte de comunidades digitales para conocer personas con objetivos de salud similares y mantenerse motivado

- Reciba recordatorios de notificaciones automáticas para entrenamientos y actividades programadas

- Realice un seguimiento de sus comidas y haga mejores elecciones de alimentos.

- Manténgase al tanto de sus hábitos diarios

- Establezca objetivos de salud y estado físico y realice un seguimiento del progreso hacia sus objetivos

- Obtenga insignias de hitos por lograr nuevos récords personales y mantener rachas de hábitos

- Realice un seguimiento de las medidas corporales y tome fotos de progreso

- Conecte su Apple Watch para realizar un seguimiento de los entrenamientos, pasos, hábitos y más directamente desde su muñeca

- Conéctese a otros dispositivos portátiles y aplicaciones como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal y dispositivos Withings para realizar un seguimiento de los entrenamientos, el sueño, la nutrición y las estadísticas y la composición corporal