HRV Biofeedback

Mejore la variabilidad de su frecuencia cardíaca a través de la retroalimentación biológica.

Esta aplicación utiliza la cámara para medir su frecuencia cardíaca y calcula la variabilidad de su frecuencia cardíaca.

La VFC es un índice de actividad del sistema nervioso autónomo (vegetativo).

Cuanto mayor sea su VFC, más alto volará el globo (biorretroalimentación).

Concéntrese en su corazón vivo (y respiración tranquila) y tenga una idea de lo que le ayuda a calmarse (lo que hace que el globo se eleve).

La calidad de la medición depende en gran medida del uso correcto (su dedo debe colocarse de manera que la cámara pueda ver claramente su flujo sanguíneo y debe limitar el movimiento del dedo medido lo mejor que pueda).

Medir la HRV inmediatamente después de la actividad física no es el propósito, ya que la HRV tiene un significado diferente para frecuencias cardíacas más altas.

El área alrededor de la cámara se calentará durante las mediciones. Eso es normal.

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se calcula de la siguiente manera:

Se utilizan imágenes del flujo sanguíneo en su dedo para crear un fotopletismograma (PPG). Con el PPG, luego calcula el intervalo entre latidos (IBI), lo que da como resultado su frecuencia cardíaca (BPM) y, a través del filtrado de artefactos y más cálculos, la 'raíz cuadrada media de las diferencias sucesivas' (RMSSD). Si bien la VFC en sí no está claramente definida como una unidad y se puede calcular de diferentes maneras, la RMSSD es el método más común.

Descargo de responsabilidad:

¡Esta no es una aplicación médica!

Si tiene algún problema médico, consulte a un médico y no tome ninguna decisión basada en las medidas de esta aplicación.