Home Workout-fitness in 30 day

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Home Workouts ofrece planes de entrenamiento diarios para todos sus principales grupos musculares. Puede mantener su forma física en casa con solo unos minutos al día sin necesidad de ir al gimnasio. Todos los ejercicios se pueden completar usando solo su propio peso, sin la ayuda de ningún equipo o entrenador.

La aplicación ofrece ejercicios para todo el cuerpo, así como ejercicios para el estómago, el pecho, las piernas, los brazos y los glúteos. Los expertos crearon cada programa de ejercicios. Ir al gimnasio no es necesario porque ninguno de ellos requiere un equipo especial. Puede tonificar sus músculos de manera eficiente y darle seis paquetes de abdominales en casa, y solo toma unos minutos por día.