Align: Good Mental Health

Tu punto de partida para un buen bienestar mental.

Descargue la aplicación para ayudarlo a reducir qué áreas de su vida pueden estar contribuyendo a un bienestar mental deficiente y comprender qué debe ajustarse para que pueda construir una base mental sólida para hacer frente a las adversidades de la vida.

Hoy en día las demandas sobre nuestra mente y cuerpo son más que nunca. Nos enfrentamos a más estrés, más escrutinio y más presión. Y nuestra biología no puede seguir el ritmo.

Como resultado, el delicado equilibrio de nuestro ecosistema biológico se está dañando a través del estilo de vida que llevamos.

Nuestro sistema alimentario contiene menos nutrientes.

Estamos expuestos a miles de productos químicos diariamente.

Nuestra respuesta al estrés se activa constantemente.

Carecemos de propósito y dirección.

Todo esto, y más, está contribuyendo a un bienestar mental deficiente. En otras palabras, nuestras elecciones de estilo de vida están influyendo en la calidad de nuestra salud mental. Y nos falta la educación sobre cómo cambiar eso.

Estamos aquí para ayudar con eso.

Align es la primera aplicación todo en uno que brinda a las personas modernas un enfoque preventivo de la salud mental, basado en opciones de estilo de vida.

-Beneficios clave-

Align se centra en siete principios clave que sirven como base para un buen bienestar mental; comida, sueño, medio ambiente, relaciones, estilo de vida, mentalidad y propósito.

1. Se le entregará un plan personalizado para cada principio, que detallará qué área de sus opciones de estilo de vida actuales debe adaptarse para desarrollar un mejor bienestar mental. Hacemos todo el trabajo por ti.

2. A través de imágenes y notas biológicas, aprenderá cómo ciertos factores de estilo de vida afectan el estado de su bienestar mental. Hacemos que la salud mental sea simple y fácil de comprender.

3. Herramientas de seguimiento para ayudarlo a administrar y mantener la responsabilidad de sus planos. Te apoyamos y animamos a lo largo del camino.

—Reseñas—

"La aplicación es realmente fácil de navegar, clara y no demasiado abrumadora. Me encanta la ciencia y los antecedentes de cada principio. No se siente como dar una conferencia o hacerte sentir culpable, lo cual también es genial. Definitivamente lo usaría y lo recomendaría. incita a los pensamientos y la autoconciencia". - Carlota B.

"Me encanta el estilo minimalista y los diagramas. Me gusta mucho el formato de 'imágenes, cuestionarios y planos' para cada principio: el cuestionario, en particular, hace que la aplicación se sienta más personal para mí. Creo que el rastreador también es genial como puede ayudarme a ser responsable y hacer cambios/mejoras en áreas de mi vida donde sea necesario". -Becca S

Nota: Esta es la primera versión de esta aplicación. A medida que continuamos mejorando el producto, nos encantaría conocer su opinión sobre Align, háganos saber lo que le gusta o no le gusta enviándonos un correo electrónico a continuación.

Para soporte técnico u otra ayuda comercial, envíe un correo electrónico al desarrollador de la aplicación: [email protected]

¡Descarga la aplicación ahora y comienza!

—Acerca de Alinear—

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