Xtreme Training Centre

Altitude Gym: Höhentraining, Sauna-Erholung, Boxen & Muay Thai für alle.

Trainiere härter. Atme bewusster. Erziele schneller Ergebnisse.

Gehe an deine Grenzen in unserem einzigartigen 50-minütigen Höhen-Zirkeltraining. Es kombiniert Kraft, Cardio und funktionelle Bewegungen in einer simulierten Höhenumgebung (bis zu 4.000 m). Dieses Ganzkörpertraining wurde entwickelt, um:

• mehr Kalorien in kürzerer Zeit zu verbrennen

• die kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern

• Ausdauer und Sauerstoffaufnahme zu verbessern

• schlanke Muskeln und Rumpfkraft aufzubauen

• den Stoffwechsel anzukurbeln

Ob Anfänger oder Profi, unser Zirkeltraining ist dynamisch und skalierbar – und die sauerstoffarme Umgebung beschleunigt die Ergebnisse. Du schwitzt, atmest und bewegst dich durch von Experten angeleitete Stationen und wirst dabei schneller fitter.

Box- & Muay-Thai-Studio – Für jedes Alter und jedes Leistungsniveau

Tauche ein in eine energiegeladene Umgebung, in der Disziplin, Fitness und Können zusammenkommen. Unser Studio bietet Box- und Muay-Thai-Kurse für Kinder und Erwachsene an – egal, ob du zum Spaß, für die Fitness oder für den Wettkampf trainierst.

• Kinderkurse – Stärken Sie Selbstvertrauen, Koordination und Konzentration in einem sicheren, strukturierten Umfeld.

• Erwachsenenkurse – Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen: Verbessern Sie Kraft, Ausdauer und Technik.

• Muay Thai & Boxen – Grundlagen – Erlernen Sie Schlagtechniken, Beinarbeit, Combos und Verteidigung.

• Erfahrene Trainer – Unterstützende, zertifizierte Trainer leiten jede Einheit.

• Boxring & Trainingsausrüstung – Ring, Boxsäcke, Pratzen und mehr.

Infrarotsauna – Erholung, Entgiftung & Entspannung.

Unsere Vollspektrum-Infrarotsaunen wärmen den Körper mit sanfter Wärme von innen und fördern tieferes Schwitzen bei niedrigeren Temperaturen als herkömmliche Saunen. Ideal zur Erholung nach intensivem Training oder einfach zum Entspannen.

Vorteile:

• Beschleunigte Muskelregeneration

• Tiefenentgiftung durch Schwitzen

• Verbesserter Schlaf und Stressabbau

• Verbesserte Durchblutung und Hautgesundheit

• Linderung von Entzündungen und Gelenkschmerzen.

Besuchen Sie nach Ihrer Einheit die Sauna, um zu entspannen, neue Kraft zu tanken und neue Kraft zu tanken – egal, ob Sie Sportler sind oder einfach nur Ihr Wohlbefinden steigern möchten.