vStopDance

Übe StopDance Meditation alleine

La meditazione Stop Dance è una tecnica di meditazione molto potente ispirata allo Yoga dello stop preso dal Vigyan Bhairav Tantra, testo commentato da Osho nella serie IL LIBRO DEI SEGRETI. Ma serve una persona che decida i momenti di stop; un cd già pronto non funziona perché gli stop sono sempre gli stessi. Questa app ti permette di configurare una sequenza di brani che verranno interrotti automaticamente dopo il tempo che avrai scelto ma con una certa variabilità. In pratica per ogni brano puoi scegliere quanto durerà e quanto "più o meno" di tale tempo. Stesso discorso per le pause (i tempi di stop). Ciò permette di fare la meditazione senza alcuna guida.