Vamify

Erhalten Sie Ihr Diagramm Rhythmen Prozentsatz Ihrer VAM oder VMA

Diese Anwendung wurde dank der Zusammenarbeit mit Fernando Ortiz de Fez, Bachelor of Science in Körperliche Aktivität und Sport, nationale Leichtathletik-Coach und Trainer Runners Club Ciutat de Valencia realisiert.

Einfache Anwendung, die eine ausführliche Tabelle der Sätze auf der Grundlage%, bezogen auf ein eingeführtes maximale aerobe Geschwindigkeit ermöglicht.

Vam Werte zwischen 8'0 und 25'99 km / h.

Die Prozentangaben in der Tabelle erzeugt nach Intensität:

- Niedrig (55% -67%) -> Blue

- Die Hälfte (68% -82%) -> Green

- Hoch (83% -92%) -> Amarillo

- Sehr hoch (93% -102%) -> Light Red

- Supra (103% -110%) -> Dark Red

In der generierten Tabelle können Sie die Spalten% des VAM, das entspricht Rate in Minuten und Sekunden pro Kilometer und der tatsächlichen Zeit zu sehen, dass der Athlet die Distanzen von 100 Meter bis 900 Meter zurücklegen muss, um das gewünschte Tempo zu erfüllen.

Die Anwendung kann eine vordefinierte VAM speichern Zugang zu erleichtern.