PTKingston

Fitness-App

Die PTKingston-App bringt Coaching mit In-App-Fitness-, Ernährungscoaching- und Verantwortungsfunktionen auf die nächste Ebene. Alle drei Elemente, die Sie benötigen, um Ergebnisse zu erzielen, die ein Leben lang anhalten.

Trainer halten Sie durch In-App-Nachrichten, Aufgaben und Herausforderungen zur Gewohnheitsbildung, personalisierte Trainings sowie Ernährungs- und Kalorienverfolgung auf dem Laufenden.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören:

Fitness

- Erhalten Sie individuelle Trainingspläne, die speziell auf Ihre Ziele und Ihren Körper zugeschnitten sind

- Greifen Sie auf Online-Trainingspläne zu, befolgen Sie diese und verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten nahtlos

- Individuelle Aufwärmübungen, Abkühlphasen, Cardio-Pläne und Workouts für zu Hause

- Korrekturübungen bei Schmerzen und Beschwerden, Verletzungen und Ungleichgewichten

Ernährung

- Erhalten Sie In-App-Ernährungserziehung

- Verfolgen Sie Ihre Nahrungsaufnahme ganz einfach mit Fotos, integriertem Lebensmittelkalorien-Tracker und Barcode-Scanner

- Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Laufe der Woche und entdecken Sie neue Rezepte

Rechenschaftspflicht

- In-App-Messaging-Funktion zur Kommunikation mit Ihrem Trainer

- Nehmen Sie an Gruppen und Herausforderungen teil

- Verfolgen Sie den Fortschritt, damit der Trainer ihn überprüfen und Feedback geben kann

- Schritt für Schritt umsetzbare Aufgaben

- Erhalten Sie Erinnerungen für geplante Trainingseinheiten und Aktivitäten

- Behalten Sie die Statistiken zur Körperzusammensetzung im Auge und überwachen Sie den Fortschritt an einem Ort

*Nahtlose Integration mit Apps, Wearables und Smart-Geräten (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Withings, Garmin usw.), um tägliche Statistiken wie Schritte, Schlaf, Aktivität sowie Gewicht und Herzfrequenz zu synchronisieren.