Mind-Calm

Achtsamkeits- und Stress-Tracking-App für junge Erwachsene entwickelt

MindCalm ist eine mobile App, die an der University at Buffalo entwickelt wurde, um Achtsamkeit, Stressbewältigung und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

MindCalm wurde für den Einsatz in realen Forschungsstudien konzipiert und unterstützt Nutzer dabei, einfache und regelmäßige Gewohnheiten zu entwickeln, die mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit fördern.

Was Sie mit MindCalm tun können:

1. Geführte Achtsamkeits- und Entspannungsübungen durchführen

2. Ihre tägliche Stimmung und Ihr Stresslevel verfolgen

3. Ihre Gedanken und Gefühlsmuster reflektieren

4. Regelmäßige Routinen entwickeln, die Ihr mentales Wohlbefinden unterstützen

Datenschutz & Forschung

Ihre Daten können im Rahmen genehmigter Studien zu Forschungszwecken verwendet werden. Die Datenverarbeitung erfolgt gemäß den institutionellen Forschungsrichtlinien und Datenschutzstandards.

Hinweis: MindCalm dient der Förderung von Wohlbefinden und Forschung und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung.