Min Sorg: för föräldrar i sorg

Die App richtet sich an trauernde Menschen mit komplizierten Trauerreaktionen.

Min Sorg wurde gegründet, um Eltern, die ihr(e) Kind(er) verloren haben, zu helfen, mit ihrer Trauer umzugehen.

Min Sorg informiert über allgemeine Reaktionen, Trauer und komplizierte Trauer, über Kontaktdaten von Krisenhilfen und Unterstützungsorganisationen in der Gesellschaft, einen „Trauermesser“, mit dem Sie Ihre Trauer im Laufe der Zeit verfolgen können, und verschiedene Übungen, die Ihnen helfen können, Ihre Trauer zu bewältigen. Die Übungen reichen von Entspannungsübungen und Achtsamkeit bis hin zu Schreibübungen zum Thema Verlust und Selbsthilfestrategien. Der Nutzer kann eigene Kontakte, Fotos und Audiodateien in die App integrieren. My Grief ist keine Behandlung, sondern ein Selbsthilfe-Tool und kann unabhängig oder als Ergänzung zu einer therapeutischen Behandlung verwendet werden.

Min Sorg wurde in einem Forschungsprojekt zusammen mit 250 Eltern, die ein Kind verloren haben, evaluiert. Weitere Informationen zur App und zu den Forschungsergebnissen finden Sie unter www.minsorg.com

Min Sorg wurde von Forschern der Universität Uppsala entwickelt und ist auf Schwedisch.