Just10

Schließen Sie sich der neuen Wellness-Bewegung an – Live-Events stündlich, rund um die Uhr

Warum JUST10 so anders ist:

JUST10 ist keine weitere Meditations- oder Fitness-App mit endlosen, generischen Videos. Werde Teil der neuen Wellness-Bewegung, die die Kraft der Gruppe und der Natur für tiefere Erfahrungen nutzt.

Ob du gestresst, müde, überfordert bist, dich nicht konzentrieren kannst, ängstlich bist, nicht schlafen kannst oder einfach nur einen Moment zum Durchatmen brauchst … Öffne die App jederzeit und nimm an einer 10-minütigen, wissenschaftlich fundierten Live-Mikro-Übung teil, die gerade stattfindet.

Live-Sessions stündlich, rund um die Uhr.

Kein Warten. Kein Scrollen. Keine Entscheidungsmüdigkeit.

Mach einfach bei der nächsten 10-Minuten-Session mit und fühle dich sofort unterstützt, angeleitet und verbunden.

Du übst nie allein. Weltweit nehmen sich viele Menschen gleichzeitig die gleichen 10 Minuten Auszeit wie du.

Das schafft Dynamik, echte Verbindlichkeit und ein echtes Zugehörigkeitsgefühl – und die Teilnehmer berichten von einer tieferen Erfahrung in der Gruppe.

Wissenschaftlich fundierte Mikro-Übungen, die wirken

Jede Live-Session, die hauptsächlich draußen in der Natur gefilmt wird, basiert auf bewährten Techniken zur Entspannung von Nervensystem und Gehirn, darunter:

- Atemübungen

- Bewegung (Cardio, Krafttraining, Yoga, Qi Gong und mehr)

- Meditation (in einer aktuellen Umfrage gaben 82 % der Befragten an, dass ihre Meditation in der Gruppe intensiver war)

- Techniken zur Verbesserung des Schlafs

- Anregungen zum Journaling

- Emotionsregulation

Diese kurzen Sessions helfen Ihnen:

- Stress und Ängste schnell abzubauen

- Ihre Stimmung und Energie zu steigern

- Ihre Konzentration zu verbessern

- tiefer zu schlafen

Nur 10 Minuten

JUST10 passt perfekt in den hektischen, unvorhersehbaren und stressigen Alltag.

Keine langen Kurse. Kein schlechtes Gewissen. Keine unmöglichen Routinen.

Für vielbeschäftigte Menschen, die sich schnell besser fühlen möchten

Stressiger Job? Kinder? Übervoller Terminkalender? Unvorhersehbare Tage?

JUST10 bietet Ihnen flexibles Wohlbefinden, das sich Ihren Bedürfnissen anpasst.

Du spürst es sofort.

Die meisten berichten, dass sie sich nach nur einer Live-Session ruhiger, klarer und zentrierter fühlen. Die Energie des gemeinsamen Übens ist kraftvoll. Einzigartige Gemeinschaft.

Du wirst Teil einer Bewegung – Tausende von Menschen entwickeln kleine Gewohnheiten, die langfristiges Wohlbefinden schaffen.

Nimm jetzt an deiner ersten Live-Session teil.

Es findet immer eine statt.

Es ist immer Platz für dich.

Nur 10 Minuten zum Entspannen.

Lade die App herunter und nimm noch heute an einer kostenlosen Live-Session teil.