Fitness Timer

Eine Timer-App für das Intervalltraining

Eine Timer-App für alle Ihre Fitnessbedürfnisse.

Es kann für Tabata-Training und Fitness im Allgemeinen verwendet werden.

Verwenden Sie es für Ihr tägliches Training.

● Was ist Tabata-Training?

Das Tabata-Training ist eine Form des Intervalltrainings, das aus 8 Sätzen mit 20 Sekunden Training und 10 Sekunden Pause für insgesamt 4 Minuten besteht.

Durch den Wechsel zwischen Muskeltraining und Intervalltraining in kurzer Zeit können die Wirkungen von aeroben und anaeroben Übungen erzielt werden, und es gewinnt an Popularität wegen seiner hohen Auswirkungen auf die Ernährung und das Muskeltraining.

● Grundfunktionen

1. Zeiteinstellung

Sie können die Vorbereitungszeit, die Trainingszeit und die Ruhezeit frei einstellen.

2. Stellen Sie die Anzahl der Sätze ein

Sie können einstellen, wie viele Übungs-→Ruhe-Sätze Sie machen möchten.

3. Timer speichern

Sie können die eingestellte Vorbereitungszeit, Trainingszeit und Ruhezeit speichern. und Anzahl der Sätze.

4. Farbeinstellungen

Sie können die Vorbereitungszeit und Übungszeit usw. an Ihre Lieblingsfarbe anpassen.

● Über die Anmeldung bei der App

Alle Funktionen dieser App können ohne Anmeldung genutzt werden.

Wenn Sie Ihr Google-Konto nicht verwenden möchten, tippen Sie bei der Verwendung der App bitte auf „Als Gastbenutzer starten“.

Die Anmeldung mit Ihrem Google-Konto hat folgende Vorteile.

・Sie können Daten auf mehreren Geräten teilen.

・Wenn Sie die App versehentlich löschen, können Sie die Daten wiederherstellen.

・Sie können Ihre Daten übertragen, wenn Sie Ihr Telefonmodell wechseln.

Auch wenn Sie zunächst als Gastbenutzer beginnen, können Sie Ihr Konto dennoch mit Ihrem Google-Konto verknüpfen. Tippen Sie in diesem Fall bitte im Einstellungsbildschirm auf „Konto verknüpfen“.