Coach Tara

Fortgeschrittenes Coaching in den Bereichen Gewichtheben, Ernährung, Denkweise, Biohacking, Yoga und mehr!

Begleiten Sie Coach Tara Garrison, während sie Sie durch Krafttraining, HIIT, Ernährung und Mindset-Coaching führt, um Ihren Körper und Geist von innen heraus zu optimieren.

Trainingsdetails:

-Gewichtheben- und HIIT-Workouts unter der Leitung von Coach Tara, ein Trainingsplan, der für mehrere Trainingsstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene) anpassbar ist, mit Optionen für zu Hause und im Fitnessstudio, ausfüllbaren/druckbaren Begleit-PDFs, ausführlichen Übungsanleitungen und schnellen Übungsanleitungen. Bringen Sie sich mit In-Workout-Coaching-Hinweisen voran, die den Unterschied ausmachen.

Ernährung:

Ernährungsberatung für ausgewogene Makros und Keto, wie Sie welche auswählen, wie Sie Ihre Makros/Kalorien optimieren, Rezeptvideos

Denkweise:

App-Abonnenten lieben die 22-minütigen „Mindset-Reisen“ von Coach Tara, bei denen es sich um Wandermeditationen an wunderschönen Naturorten auf der ganzen Welt handelt, bei denen Tara Sie durch eine Meditation führt, während Sie mit ihr gehen. Hören Sie zu, während Sie draußen oder auf dem Laufband laufen oder wann immer Sie möchten, und lassen Sie sich von Coach Tara zum Nachdenken anregen!

Biohacking:

Informieren Sie sich über Biohacking-Modalitäten (auch bekannt als Gesundheitsoptimierung) wie Meditation, intermittierendes Fasten, Ansätze zur Darmgesundheit, Tests der Körperzusammensetzung, Atemarbeit, Blutuntersuchungen, Haarmineralanalyse und mehr!

Yoga:

- Genießen Sie sowohl sanfte als auch kraftvolle Yoga-Sitzungen mit Taras Lieblings-Yogalehrer!

Kurse & Programme:

- Genießen Sie Hunderte von Dollar mit KOSTENLOSEN Kursen und E-Programmen in der App!

-Keto In & Out – Taras Spezialkurs, der Sie durch ihren „Mach Keto, nicht für immer“-Ansatz zur Stoffwechseloptimierung führt. Der Kurs dauert 8 Wochen (4 Wochen Keto, 4 Wochen Kohlenhydrate zurückholen) mit täglichen Videos, die Sie durch den Prozess führen, Ernährungsplan-PDFs, Videos von Coach Tara, die jedes Rezept zubereiten, Trainingsplan-PDFs mit Demovideos jeder Übung und Bonus PDFs wie „Keto on the Go“ zeigen Ihnen, wie Sie das Reisen während der Keto-Zeit meistern.

-Bikini Body Program: eines der beliebtesten E-Programme von Tara!

-Diastasis Recti & Beckenboden-Programm: Von Ärzten unterstütztes Programm zur Tiefenstärkung des Rumpfes und zum Verständnis, wie man DR und einem schwachen Beckenboden helfen kann

Community-/Gruppenunterstützung:

- Genießen Sie eine exklusive private In-App-Gruppe, um motiviert zu bleiben, Ihre Gewinne zu teilen, Fragen zu stellen und Zugang zu Coach Tara zu haben :)

LIVE-Sitzungen:

- Genießen Sie private LIVE-Gruppengespräche mit Coach Tara nur für App-Abonnenten

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COACH TARA bietet Abonnements mit automatischer Verlängerung an.

Sie erhalten uneingeschränkten Zugriff auf Inhalte auf allen Ihren Geräten. Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Bestätigung des Kaufs belastet. Die Preise variieren je nach Standort und werden vor dem Kauf bestätigt. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums oder des Testzeitraums (falls angeboten) gekündigt wird. In den Kontoeinstellungen können Sie jederzeit kündigen.

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