Ascend Mind & Body

Fitness-App

Ascend Fitness bietet dir Zugang zu personalisiertem Fitness- und Gesundheitscoaching, Ernährungsressourcen und einer Community, damit du eine ganzheitliche Transformation von Körper und Geist erleben kannst.

Verfolge und tracke dein Training, deine Ernährung, deine Lebensgewohnheiten, deine Maße und deine Ergebnisse – alles mit Hilfe deines Coaches.

FUNKTIONEN:

– Greife auf Trainingspläne zu und tracke deine Workouts

– Schau dir Trainings- und Workout-Videos an

– Tracke deine Mahlzeiten und treffe bessere Ernährungsentscheidungen

– Behalte deine täglichen Gewohnheiten im Blick

– Setze dir Gesundheits- und Fitnessziele und verfolge deine Fortschritte

– Erhalte Meilensteinabzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und das Beibehalten deiner Gewohnheiten

– Schreibe deinem Coach in Echtzeit

– Tracke Körpermaße und mache Fortschrittsfotos

– Erhalte Push-Benachrichtigungen für geplante Workouts und Aktivitäten

– Verbinde dich mit anderen tragbaren Geräten und Apps wie Garmin, Fitbit, MyFitnessPal und Withings, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperdaten und -zusammensetzung zu tracken

Lade die App noch heute herunter!