Strength Edit

Aplicativo de fitness

Com o aplicativo Strength Edit, você tem acesso a programas de treinamento de força elaborados por profissionais, criados para mulheres que desejam ganhar massa muscular, aumentar a autoconfiança e se sentir fortes em todas as fases da vida. Siga seu plano personalizado, acompanhe seus treinos, monitore seu progresso e mantenha a consistência com ferramentas que tornam o treinamento de força simples e eficaz.

RECURSOS

• Acesse programas de treinamento de força personalizados e acompanhe vídeos de exercícios guiados

• Registre suas refeições, hábitos diários, fotos de progresso e medidas corporais

• Mantenha o controle da sua rotina com o recurso de acompanhamento de hábitos integrado

• Defina metas de força e condicionamento físico e monitore seu progresso ao longo do tempo

• Ganhe medalhas por alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de treinos

• Envie mensagens diretamente para sua treinadora em tempo real para obter suporte e orientação

• Junte-se a uma comunidade de mulheres com os mesmos objetivos, focadas em força, saúde e bem-estar a longo prazo

• Receba lembretes por notificação push para treinos agendados, hábitos e acompanhamento

• Sincronize com dispositivos e aplicativos vestíveis, incluindo Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings, para monitorar sono, nutrição, treinos e composição corporal

Baixe o aplicativo hoje mesmo!