Perform Coaching App

Aplicativo de condicionamento físico

Projetado por um cientista do exercício e fisiculturista profissional mundial, o aplicativo Perform Coaching oferece programas de treinamento com respaldo científico para ajudá-lo a atingir seu melhor físico, força e confiança. Quer seu objetivo seja a perda de gordura, o crescimento dos glúteos ou a transformação de todo o corpo, este aplicativo fornece a estrutura, a responsabilidade e o treinamento especializado necessários para o sucesso a longo prazo.

Para aqueles que procuram maximizar todo o seu potencial, você também pode trabalhar exclusivamente 1:1 com seu treinador, refinando seu físico e mentalidade para ter o melhor desempenho possível.

CARACTERÍSTICAS:

Acesse planos de treinamento estruturados – Siga programas elaborados por especialistas e adaptados aos seus objetivos, quer você treine 3, 4 ou 5 dias por semana.

Acompanhe vídeos de exercícios – Aperfeiçoe sua forma com demonstrações detalhadas em vídeo para cada movimento.

Acompanhe treinos e progresso – Registre séries, repetições e pesos para garantir progresso consistente e ganhos de força.

Orientação e monitoramento nutricional – Obtenha recomendações baseadas em macro e monitore as refeições para otimizar o desempenho e os resultados.

Monitoramento de hábitos diários – Crie consistência com monitoramento estruturado para recuperação, sono, ingestão de água e hábitos de estilo de vida.

Alcance marcos e sequências – Mantenha-se motivado com distintivos de recordes pessoais e sequências de hábitos.

Coaching 1:1 e mensagens em tempo real – Trabalhe diretamente com seu coach para obter feedback personalizado, suporte mental e responsabilidade.

Acompanhe estatísticas corporais e fotos de progresso – Monitore medidas, atualizações físicas e melhorias de desempenho ao longo do tempo.

Lembretes de notificação push – Mantenha-se atualizado com lembretes inteligentes para treinos, check-ins e hábitos importantes.

Sincronize com dispositivos vestíveis – Conecte seu Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar treinos, passos, sono e nutrição perfeitamente.

Assuma o controle de sua jornada de condicionamento físico com o Perform Coaching e treine com a experiência de um fisiculturista e cientista do exercício Pro World.

Baixe o aplicativo agora e comece a ter o melhor desempenho!