Overcome Your Fears

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Supere seus medos

COMO SUPERAR OS SEUS MEDOS, FICAR DESAPARECIDO E COMBUSTÍVEL O SEU SUCESSO

O que te assusta? Aprender a superar os medos do fracasso pode ser um desafio para todos.

Felizmente, todos os medos são aprendidos. Ninguém nasce com medos. Portanto, os medos podem ser desaprendidos, praticando a autodisciplina repetidamente em relação ao medo até que ele desapareça.

Os medos mais comuns que experimentamos, que freqüentemente sabotam toda a esperança de sucesso, são o medo do fracasso, da pobreza e da perda de dinheiro.

Esses medos fazem com que as pessoas evitem qualquer tipo de risco e rejeitem as oportunidades quando lhes são apresentadas. Eles têm tanto medo do fracasso que ficam quase paralisados ​​quando se trata de arriscar.

Existem muitos outros medos que interferem em nossa felicidade.

• As pessoas temem a perda de amor ou

• As pessoas temem a perda de seus empregos e sua segurança financeira.

• As pessoas temem vergonha ou ridículo.

• As pessoas temem rejeição e críticas de qualquer tipo.

• As pessoas temem a perda de respeito ou estima dos outros.

• Esses e muitos outros medos nos impedem ao longo da vida ...

Aqui estão algumas técnicas para ajudá-lo a superar seus medos e alimentar seu sucesso:

O medo paralisa a ação

A reação mais comum em uma situação de medo é a atitude de "eu não posso!"

Esse é o medo do fracasso que nos impede de agir. É experimentado fisicamente, começando na boca do estômago.

Quando as pessoas estão realmente com medo, a boca e a garganta ficam secas, o coração começa a bater forte. Às vezes, respiram superficialmente e o estômago revira.

Todas essas são manifestações físicas do padrão inibitório de hábitos negativos, que todos experimentamos de tempos em tempos.

O medo desliga nosso cérebro

Sempre que uma pessoa está sob o controle do medo, ela se sente como um cervo preso nos faróis de um carro. Esse medo paralisa a ação. Muitas vezes, desliga o cérebro e faz com que o indivíduo volte à reação de "luta ou fuga".

O medo é uma emoção terrível que mina nossa felicidade e pode nos impedir durante toda a vida.

Visualize-se como sem medo

Ao visualizar-se atuando com confiança e competência em uma área em que você tem medo, sua imagem visual será finalmente aceita pelo seu subconsciente como instruções para o seu desempenho.

Sua auto-imagem, a maneira como você se vê e pensa sobre si mesmo, acaba sendo alterada, alimentando sua mente com essas imagens mentais positivas de seu desempenho.

Pratique a ação "como se"

Ao usar o método "agir como se", você caminha, fala e se comporta exatamente como faria se estivesse completamente sem medo em uma situação específica.

Você se mantém ereto, sorri, se move com rapidez e confiança e, sob todos os aspectos, age como se já tivesse a coragem que deseja.

Use a lei da reversibilidade

A Lei da Reversibilidade diz que "se você se sentir de uma certa maneira, agirá de maneira consistente com esse sentimento".

Mas se você agir de maneira consistente com esse sentimento, mesmo que não o sinta, a Lei da Reversibilidade criará o sentimento que é consistente com suas ações.

Este é um dos maiores avanços na psicologia do sucesso. Você desenvolve a coragem que deseja disciplinando-se repetidamente para fazer o que teme até que esse medo desapareça - e desaparecerá.

Confronte seus medos imediatamente

Sua capacidade de enfrentar, lidar e agir apesar de seus medos é a chave para a felicidade e o sucesso.

Um dos melhores exercícios que você pode praticar é identificar uma pessoa ou situação em sua vida da qual você tem medo e resolver lidar com essa situação de medo imediatamente.

Não permita que isso o deixe infeliz por mais um minuto. Resolva enfrentar a situação ou a pessoa e deixar o medo para trás.

Supere seus medos Principais recursos do aplicativo:

👍🏼 Encontrar a fonte

👍🏼 Combater todos os seus medos

👍🏼 Localizando racionalmente

👍🏼 Realidade de medos irracionais

👍🏼 Oratória

Thinking Pensamento positivo