Mind-Calm

Aplicativo de mindfulness e monitoramento de estresse desenvolvido para jovens adultos.

O MindCalm é um aplicativo móvel desenvolvido na Universidade de Buffalo para promover a atenção plena, o controle do estresse e o bem-estar geral.

Projetado para uso em estudos de pesquisa no mundo real, o MindCalm ajuda os usuários a criar hábitos simples e consistentes que promovem clareza mental e equilíbrio emocional.

O que você pode fazer com o MindCalm:

1. Praticar exercícios guiados de atenção plena e relaxamento

2. Monitorar seu humor e níveis de estresse diários

3. Refletir sobre seus pensamentos e padrões emocionais

4. Criar rotinas consistentes que promovam o bem-estar mental

Privacidade e Pesquisa

Seus dados podem ser usados ​​para fins de pesquisa como parte de estudos aprovados. Todo o tratamento de dados segue as diretrizes de pesquisa e os padrões de privacidade institucionais.

Observação: O MindCalm destina-se a fins de bem-estar e pesquisa e não substitui o aconselhamento ou tratamento médico profissional.