Mentally Physically Fit

Aplicativo de condicionamento físico

O aplicativo em boa forma física e mental foi projetado para ajudar os usuários a manter seu bem-estar geral por meio de uma combinação de recursos de saúde mental e condicionamento físico. O aplicativo oferece uma variedade de atividades e recursos para apoiar o bem-estar mental, como dicas para controlar o estresse e ferramentas de monitoramento de humor. Além disso, fornece planos de treino, rotinas de exercícios e orientação nutricional para ajudar os usuários a permanecerem em boa forma física. Com uma interface amigável e recomendações personalizadas, o aplicativo tem como objetivo capacitar os indivíduos a levar um estilo de vida equilibrado e saudável.

CARACTERÍSTICAS:

- Acesse planos de treinamento e acompanhe treinos

- Acompanhe vídeos de exercícios e exercícios

- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares

- Fique por dentro de seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas

- Ganhe distintivos de marcos por alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos

- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real

- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado

- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso

- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas

- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

Baixe o aplicativo hoje!