LEAN

Suor de verdade. Resultados de verdade. Fitness para a vida real.

Suor de verdade. Resultados de verdade. Fitness para a vida real

LEAN com Lilly é o seu destino definitivo para um condicionamento físico estruturado e focado em resultados que vai muito além do físico. Desenvolvido com base no Método LEAN, baseado na ciência, esta experiência de treinamento premium combina treinamento de força em casa, Pilates e Cardio em programas completos e poderosos que energizam seu corpo, concentram sua mente e desenvolvem resiliência interna.

Este não é apenas um programa de exercícios — é um estilo de vida projetado para ajudá-lo a se tornar o seu eu mais forte, confiante e destemido.

O que torna o Método LEAN diferente?

Programas orientados por especialistas e baseados na ciência

Cada treino é projetado com um propósito, eliminando suposições e maximizando seu tempo, energia e progresso.

Metodologia Híbrida de Força, Cardio e Pilates

Uma combinação comprovada que apoia uma transformação sustentável e proporciona resultados reais e duradouros.

Programas Estruturados Completos

Programas com curadoria especializada que equilibram desafio e progressão com mobilidade e recuperação para evitar o esgotamento.

Mais do que apenas resultados físicos

O Método LEAN é uma abordagem holística para o condicionamento físico. Você se sentirá mais forte, mais equilibrado e motivado de dentro para fora.

No App LEAN

Novos Treinos Semanais

Inspire-se com novos conteúdos a cada semana. Escolha entre os Estúdios LEAN com propósitos específicos: Força, Cardio, Pilates e Escultura, Yoga e Fisioterapia e Condicionamento de Combate, liderados por Lilly e nossos instrutores especialistas.

Planos de Refeições Personalizados

Alcance seus objetivos mais rapidamente com planos nutricionais adaptados ao seu estilo de vida. Com centenas de receitas e orientações de nutricionistas, você estará abastecido para acelerar seus resultados.

Suporte Fisioterapêutico

Treine de forma mais inteligente e evite lesões com acesso a tutoriais e conteúdo educacional orientados por fisioterapeutas.

Diário e Monitoramento de Hábitos

Acompanhe seus objetivos, reflita sobre sua jornada e mantenha-se responsável com ferramentas integradas para apoiar a consistência e a mentalidade.

Treine de Qualquer Dispositivo

Leve seus treinos ainda mais longe com acesso total à plataforma LEAN Web: seus programas, seu ritmo, na tela de sua preferência.

Uma comunidade global. Uma transformação pessoal.

Com milhões de pessoas em todo o mundo usando o Método LEAN exclusivo do aplicativo, isso é mais do que condicionamento físico, é um movimento. Não importa onde você esteja começando, o aplicativo LEAN o guiará pela estrutura, pelo desafio e pela transformação holística – tanto física quanto mental.

Experimente a mudança.

Junte-se à Família LEAN hoje mesmo.

OBSERVAÇÃO: Sua assinatura funcionará em todos os seus dispositivos e será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período da assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas Configurações da Conta no iTunes após a compra. Após a compra, não haverá reembolso por qualquer período não utilizado.

Ao criar uma conta, você concorda com os Termos e Condições, que podem ser encontrados em: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/