Forterro WellnessHub

Aplicativo de condicionamento físico

Nosso novo WellnessHub oferece suporte a todos os funcionários da Forterro. Os usuários podem selecionar entre quatro programas mensais em níveis – cada um com diferentes exercícios em vídeo sob demanda, desde ioga restaurativa até treinamento de força completo. Há acesso a uma extensa videoteca sob demanda, desafios mensais podem ser configurados para indivíduos e grupos, além de uma série mensal de webinars destinada a melhorar a aptidão mental, completa com dicas, informações e exercícios mentais para estimular a mente. Os elementos interativos também incluem mensagens no aplicativo e conectividade com wearables de fitness e outros aplicativos de saúde.

CARACTERÍSTICAS:

- Acesse planos de treinamento e acompanhe treinos

- Acompanhe vídeos de exercícios e exercícios

- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares

- Fique por dentro de seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas

- Ganhe distintivos de marcos por alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos

- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real

- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado

- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso

- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos como dispositivos Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar treinos, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal

Baixe o aplicativo hoje!