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Duplicação corporal com ADHD Love
Enfrente tarefas difíceis e rotineiras com apoio divertido e amigável a qualquer hora!
A dubbii já ajudou mais de 500.000 pessoas com tarefas domésticas, rotinas de autocuidado, tarefas administrativas e muito mais. Ter alguém para te ajudar com qualquer tarefa complicada ou desafiadora pode ser muito útil, especialmente se você tem TDAH. Reunimos as tarefas mais solicitadas e criamos vídeos para te ajudar a começar e terminar, trabalhando ao seu lado como se fosse seu dublê.
SESSÕES AO VIVO DE DUPLICAÇÃO DE CORPO
• Realizamos sessões diárias ao vivo de duplicação de corpo para manter o foco e a produtividade
• Junte-se à nossa comunidade de duplicadores de corpo para uma hora produtiva todos os dias da semana
• Motive-se, mantenha o foco e inspire outras pessoas
DUPLICAÇÃO DE CORPO
• Acompanhe os vídeos de Rich e Rox do ADHD Love
• Realize diversas tarefas, com mais sendo adicionadas constantemente
• Divida as tarefas diárias em microetapas para reduzir a sobrecarga
LEMBRETES
• Agende lembretes únicos e recorrentes para se lembrar de realizar as tarefas diárias no momento certo
• Escolha lembretes para tarefas dubbii ou crie os seus próprios
• Marque os lembretes na sua lista de tarefas pessoal
• Modo PDA - evita demandas? Seja o que for, não toque nesse botão!
INSÍGNIAS
• Colecione prêmios para acompanhar seu progresso ao longo do tempo
• Perdeu um dia? Não se preocupe - as sequências nunca são zeradas. Todos precisamos de uma pausa às vezes!
• Compartilhe seus distintivos online e faça parte do #dubclub global
PRÉVIA GRÁTIS
• Escolha uma das tarefas disponíveis para experimentar dublagem corporal com Rich & Rox gratuitamente
• Crie lembretes ilimitados para ajudar a organizar suas tarefas, sempre que precisar
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
Assinantes do dubbii têm acesso à lista completa de tarefas, sessões de dublagem corporal, podem criar lembretes ilimitados e acompanhar seu progresso para desbloquear distintivos ao adquirir uma assinatura do dubbii. Acreditamos em evitar a sobrecarga de tarefas que surge ao configurar pagamentos e só lembrar na hora da renovação. Assinantes anuais receberão um lembrete antes da data de renovação automática e, caso você não use o aplicativo há algum tempo, perguntaremos com antecedência se ainda deseja mantê-lo ativo.
LISTA DE TAREFAS
Quarto
• Arrumar a cama
• Trocar os lençóis
Limpeza
• Limpeza da cozinha
• Limpeza do banheiro
• Limpeza do quarto
• Limpeza da sala
Cozinha
• Esvaziar a lava-louças
• Lavar a louça
• Levar o lixo para fora
Autocuidado
• Começar o dia
• Rotina para dormir
• Escovar os dentes
• Tomar banho
• Exercícios de respiração
Organização
• Arrumar o quarto
• Organizar a bagunça
• Organizar o guarda-roupa
Administrativo
• Pagar contas
• Responder a uma mensagem de texto
• Fazer uma ligação
• Correspondências e documentos
• Organizar e-mails
Estudo
• Preparar o espaço de estudo
• Estudar
Férias
• Fazer as malas
• Desempacotar
Last updated on May 18, 2026
Hey #dubClub! In this update we've added a new focus room - a quieter way to use dubbii, with no host, no chat, and no pressure. Just drop in and get on with your thing. As always, we'd love to hear your feedback. Team dubbii x
Enviado por
Laiq Van Kesteren
Requer Android
Android 7.0+
Categoria
Relatório
dubbii
the body doubling app4.2.1 by ADHD Love
May 19, 2026