Athlete Development Solutions

Aplicativo de fitness

O APLICATIVO ADS: TREINE COMO OS PROFISSIONAIS

Pare de adivinhar e comece a ganhar. A Athlete Development Solutions é a sua fonte única para programas de treinamento de elite, baseados em ciência e confiáveis, utilizados por treinadores e atletas profissionais.

Oferecemos rotinas individualizadas de cuidados com os braços, força e condicionamento, e mobilidade, elaboradas por fisioterapeutas, consultores profissionais de saúde e desempenho e especialistas com décadas de experiência treinando os melhores do mundo.

Seja para alcançar potência explosiva para uma cortada decisiva, velocidade de rebatida de elite para ultrapassar a cerca, velocidade de rotação dominante ou agilidade que muda o jogo, o aplicativo ADS oferece um plano diário e dinâmico, criado para o seu sucesso.

POR QUE ESCOLHER A ATHLETE DEVELOPMENT SOLUTIONS?

Especialização de Nível Profissional: Os programas são criados por profissionais de alto nível que atuam em todos os esportes profissionais e programas universitários de elite.

Individualizado e Dinâmico: Nossos sistemas se ajustam diariamente com base na sua agenda e dias de competição para maximizar o desempenho e evitar o esgotamento no meio da temporada.

Resultados Mensuráveis: Sistemas comprovados para ganho de velocidade (mais de 6 km/h relatados), prevenção de lesões e melhorias significativas na velocidade e resistência específicas do esporte.

Construído para Durabilidade: Nosso foco principal é construir atletas resilientes que possam competir com mais intensidade e se manter saudáveis ​​o ano todo.

PROGRAMAS EM DESTAQUE PARA CADA ATLETA

CUIDADOS COM O BRAÇO E VELOCIDADE DE ARREMESSO (Beisebol)

Durable Velo Elite: O sistema personalizado completo. Integra força, condicionamento e cuidados com o braço de nível profissional, tudo precisamente sincronizado com seus dias de arremesso para maximizar a velocidade e a potência durante a temporada.

Durable Velo Pro: Sua base para durabilidade. Um plano diário de 15 a 20 minutos focado em cuidados com o braço, mobilidade e recuperação para manter seu braço descansado e pronto para cada partida.

MOBILIDADE E MOVIMENTO

Todos os programas incorporam rotinas fundamentais de mobilidade e estabilidade, projetadas para corrigir desequilíbrios biomecânicos, reduzir o risco de lesões e garantir movimentos eficientes e potentes — independentemente do seu esporte.

Pare de perder tempo com exercícios aleatórios. Baixe o aplicativo Athlete Development Solutions e alcance seu máximo desempenho hoje mesmo.

RECURSOS:

- Acesse planos de treinamento e acompanhe seus exercícios

- Siga vídeos de exercícios e treinos

- Monitore suas refeições e faça escolhas alimentares melhores

- Mantenha o controle dos seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe seu progresso

- Ganhe medalhas por alcançar novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos

- Envie mensagens para seu treinador em tempo real

- Monitore suas medidas corporais e tire fotos de progresso

- Receba lembretes por notificação push para treinos e atividades agendadas

- Conecte-se a outros dispositivos e aplicativos vestíveis, como Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings, para monitorar treinos, sono, nutrição, estatísticas corporais e composição corporal

Baixe o aplicativo hoje mesmo!