Ascend Mind & Body

Aplicativo de fitness

A Ascend Fitness oferece acesso a coaching personalizado de fitness e saúde, recursos nutricionais e uma comunidade para que você possa ver uma transformação completa de mente e corpo.

Você pode acompanhar e monitorar seus treinos, sua nutrição, seus hábitos de vida, medidas e resultados – tudo com a ajuda do seu treinador.

RECURSOS:

- Acesse planos de treino e acompanhe seus treinos

- Acompanhe vídeos de exercícios e treinos

- Acompanhe suas refeições e faça escolhas alimentares mais saudáveis

- Mantenha-se atualizado sobre seus hábitos diários

- Defina metas de saúde e fitness e acompanhe seu progresso em direção às suas metas

- Ganhe medalhas por atingir novos recordes pessoais e manter sequências de hábitos

- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real

- Acompanhe as medidas corporais e tire fotos do progresso

- Receba lembretes por notificação push para treinos e atividades agendadas

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos como Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar treinos, sono, nutrição, estatísticas e composição corporal

Baixe o aplicativo hoje mesmo!