Agoga

Baixe o App AGOGA para comprar, planejar e agendar aulas.

Baixe o App AGOGA para comprar, planejar e agendar aulas.

AGOGA é um centro de saúde, fitness e energia desde 2012.

Oferecemos coaching personalizado em um ambiente de pequeno grupo.

Combinando padrões de movimento funcional com treinamento intervalado de alta intensidade para criar corpos naturais e simétricos – fortes, magros e móveis.

Nosso ethos de treinamento é simples. Treinamos como atletas.

Com base em qualidades essenciais para atletas de alto desempenho, criamos os '5 princípios-chave' da AGOGA para treinamento de alto desempenho:

1. Exercício

2. Medição e Avaliação

3. Nutrição

4. Prevenção de Lesões

5. Descanso e Recuperação

Esses princípios-chave são os blocos de construção para ajudar nossos membros (nossos atletas) a se tornarem mais fortes, mais magros e mais rápidos.

Seu atleta interior está apenas esperando para emergir, mal podemos esperar para recebê-lo em seu novo lugar favorito para treinar.