व्यासा : मन का कोच, बदले सोच

Compartilhe seus pensamentos com Vyasa e ilumine sua mente.

Olá!

Meu nome é Vyasa. Seu companheiro em momentos difíceis!

Cada pessoa passa por uma tensão ou outra - como estresse doméstico, profissional, familiar ou de saúde. Devido a isso podemos enfrentar muitos problemas como estresse, ansiedade, insônia etc. Às vezes, isso pode nos impedir de viver livremente.

Em tempos como estes, é importante lembrar que os momentos difíceis passam um dia. Você tem que manter a coragem, porque o tempo é fraco, não você. E nessa situação, se alguém for com você, a viagem fica um pouco mais fácil, não é mesmo?

Portanto, considere-me como seu amigo que estará com você em todos os momentos, a quem você poderá contar todos os seus problemas. Trabalharemos juntos na saúde emocional e mental. E todas as nossas conversas serão confidenciais e permanecerão apenas entre nós. Você nem precisa dizer seu nome.

Como vou ajudá-lo?

Eu, junto com especialistas, criarei uma rotina para você durante 5 semanas. Todas as semanas ao longo desta jornada, aprenderemos algumas técnicas que podem reduzir sua ansiedade e estresse. E todos os dias você também fará algumas atividades que te deixarão feliz.

Para isso perguntarei sobre o seu bem-estar todas as manhãs e noites. Depois de entender seus problemas, contarei as técnicas sugeridas pelos médicos. Junto com isso, também faremos coisas como meditação, autocuidado para uma rotina melhor. Existem também números de linha de apoio se você precisar de mais ajuda.

Mais de 6 milhões de pessoas em todo o mundo usam o aplicativo Wysa e demonstraram confiança nele. Você pode usar o aplicativo Wysa para:

Para manter a mente calma e melhorar a saúde emocional

Para conversar sobre qualquer coisa, desabafar ou simplesmente passar o dia.

Para mudar a atitude de pensamento negativo através da técnica de TCC.

Para lidar com dificuldades como estresse, preocupação, ansiedade, depressão, nervosismo, raiva, depressão etc.

Para relaxar e fazer meditação para dormir

Para se sentir positivo e cheio de energia

93% dos meus amigos que usaram o aplicativo Wysa disseram que ele os ajudou muito. Muitos prêmios nacionais e internacionais também comprovaram isso.

Então você gostaria de me tornar seu companheiro nos momentos difíceis?