YourCoach fitness encyclopedia

تدريب كمال الأجسام واللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية وفي المنزل. الأنظمة الغذائية، التمارين

لقد قمت بإنشاء تطبيق للياقة البدنية وكمال الأجسام سهل الاستخدام وعملي، واستثمرت فيه كل مهاراتي كمدرب ورياضي لمدة 20 عامًا. قم بتنزيله وانظر قيمته في الممارسة العملية.

1. 300 برنامج تدريبي جاهز

للرجال والنساء، في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية، لاكتساب كتلة العضلات وفقدان الوزن والراحة. للياقة البدنية وكمال الأجسام.

2. 400 تمرين بالفيديو

يحتوي التطبيق حاليًا على حوالي 230 تمرينًا في صالة الألعاب الرياضية وفي المنزل. تحتوي جميع التمارين على مقاطع فيديو كاملة (عبر الإنترنت) ومقاطع فيديو قصيرة يمكنك مشاهدتها دون الاتصال بالإنترنت.

3. 20 آلة حاسبة للياقة البدنية

الآلات الحاسبة لاختيار التدريبات. التغذية والتغذية الرياضية ووزن القذائف وأكثر من ذلك بكثير. العديد من هذه الآلات الحاسبة ليس لها نظائرها.

4. مذكرات التدريب

حيث يمكنك تعديل التدريبات الخاصة بك وحتى مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين. وفي الوقت نفسه، يمكنك إدخال ما يصل إلى 6 برامج في يومياتك.

5. 20 نظام غذائي جاهز

فقدان الوزن وفقدان الوزن لكلا الجنسين. يتم تجميع الوجبات الغذائية من قبل أخصائي التغذية المحترف لدينا. وهي تشمل نظائرها من الوجبات واختيار حجم الحصة إلى أقرب جرام.

6. أكثر من 1500 مقالة

من 30 مؤلفًا: مدربون ورياضيون وأخصائيو تغذية وأطباء. مع الصور ومقاطع الفيديو. في كافة المواضيع المتعلقة باللياقة البدنية بشكل أو بآخر.

7. هل يمكنني أن أطرح عليك سؤالاً

هناك فرصة لطرح سؤال على مدربينا. على سبيل المثال، MC في كمال الأجسام. واحصل على رد مؤهل عبر البريد.

8. التدريب الفردي والنظام الغذائي

من الممكن طلب مجمع تدريب فردي ونظام غذائي فردي. لقد تم دفعها بالفعل.

9. الآلة الحاسبة الفريدة "Trainer-Online"

من سينشئ برنامجًا لك فقط ومجانيًا تمامًا. تستخدم الآلة الحاسبة أكثر من 20 من المعلمات الخاصة بك. لا توجد نظائرها في روسيا.

10. يتم تحسين التطبيق باستمرار

وأنا أستمع إلى تعليقاتكم واقتراحاتكم.

يحتوي هذا التطبيق على جميع الآلات الحاسبة للياقة البدنية من الموقع. tvoytrener.com . عشرات البرامج التدريبية والحميات والتمارين الجاهزة. بشكل عام، هذه نسخة مناسبة من موقع Your Coach على جهاز Android الخاص بك. استخدامه كما يحلو لك. أنا في انتظار تقييماتك ومراجعاتك حول التطبيق. مع خالص التقدير، سيد الموقع بأكمله tvoytrener.com - ايليا تيمكو.