Wiseharts

تطبيق للياقة البدنية

على استعداد لرفع مستوى لعبة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ رحب بتطبيق Wiseharts، الحل الشامل لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية! تتبع التدريبات والوجبات والعادات والتقدم - كل ذلك أثناء الحصول على الدعم في الوقت الفعلي من مدربك.

دلائل الميزات:

• التدريبات حسب الطلب: الوصول إلى خطط التدريب القاتلة وتتبع التدريبات الخاصة بك دون عناء.

• أدلة الفيديو: تابع مع التمارين ومقاطع الفيديو التدريبية سهلة الفهم.

• متتبع التغذية: سجل وجباتك واتخذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً.

• مقاطع فيديو للوصفات: اكتشف وصفات لذيذة وصحية مع أدلة فيديو خطوة بخطوة.

• تعقب العادة: ابق على اطلاع على روتينك اليومي وسحق عاداتك.

• تحديد الأهداف: حدد أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية وتتبعها وحطمها.

• شارات الإنجاز: احصل على شارات لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على استمرارية الانتصارات.

• التدريب في الوقت الحقيقي: أرسل رسالة إلى مدربك عندما تحتاج إلى نصيحة أو تحفيز.

• التدريب على المهارات العقلية (MST): عزز لعبتك العقلية من خلال التدريب المصمم لتحسين التركيز والثقة والمرونة والقوة العقلية بشكل عام.

• المشاعر المجتمعية: انضم إلى المجتمعات الرقمية، والتقي بأشخاص ذوي تفكير مماثل، وابقَ متحمسًا.

• صور التقدم: تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم لرؤية التحول الخاص بك.

• دفع الإخطارات: احصل على تذكيرات للتدريبات والأنشطة المجدولة.

• مزامنة سلسة: قم بتوصيل جهاز Garmin وFitbit والمزيد لتتبع كل شيء بدءًا من التدريبات وحتى النوم.

• تتبع الكل في واحد: يمكنك المزامنة مع تطبيقات مثل MyFitnessPal وWithings للتتبع الشامل لإحصائيات التغذية والجسم.

قم بتنزيل تطبيق Wiseharts اليوم وارتق إلى مستوى أكثر لياقة وصحة!