Water Reminder

تتبع كمية الماء التي تشربها، واحصل على تنبيهات ذكية.

تطبيق "متتبع الترطيب - تذكير بشرب الماء" هو رفيقك الشخصي في رحلة الترطيب، حيث يساعدك على الحفاظ على كمية الماء المثالية التي تتناولها يوميًا. سواء كنت رياضيًا، أو من هواة اللياقة البدنية، أو ترغب ببساطة في تحسين صحتك، فإن تطبيقنا الذكي يجعل شرب الماء عادة صحية.

🎯 أهداف ترطيب شخصية

• حسابات علمية لكمية الماء المتناولة بناءً على وزنك، طولك، عمرك، جنسك، ومستوى نشاطك

• أهداف يومية قابلة للتخصيص تتكيف مع نمط حياتك

• إعادة حساب تلقائية عند تحديث ملفك الشخصي

• توصيات تتبع إرشادات منظمة الصحة العالمية والأبحاث الطبية (معادلة 30-45 مل/كجم)

💧 تتبع سهل لكمية الماء

• أزرار إضافة سريعة لأحجام الأكواب الشائعة (100 مل، 250 مل، 500 مل، 1000 مل)

• إدخال كميات مخصصة لتتبع دقيق

• دعم وحدات قياس متعددة: ملليلتر (مل)، أونصة (أونصة)، أكواب، ولترات

• عرض مرئي للتقدم في الوقت الفعلي مع نسبة الإنجاز

• تعديل أو حذف الإدخالات المسجلة في أي وقت

• إضافة ملاحظات إلى سجلات الماء الخاصة بك لفهم السياق

⏰ نظام تذكير ذكي

• تذكيرات قابلة للتخصيص موزعة على مدار ساعات استيقاظك

• ضبط أوقات الاستيقاظ والنوم لجدولة التذكيرات على النحو الأمثل

• تردد تذكير قابل للتعديل ليناسب روتينك

• أصوات تنبيهات واهتزازات قابلة للتخصيص

• تذكيرات مستمرة حتى بعد إعادة تشغيل الجهاز

• لا تفوت أهدافك في شرب الماء بفضل التوقيت الذكي

📊 تحليلات ورؤى شاملة

• تتبع يومي مع أشرطة تقدم سهلة الاستخدام ومؤشرات مرئية

• رسوم بيانية أسبوعية توضح اتجاهات شرب الماء على مدار 7 أيام

• رسوم بيانية شهرية لتحليل الأنماط على المدى الطويل

• خريطة حرارية تقويمية توضح تاريخ شربك للماء

• تتبع سلسلة الأيام: السلسلة الحالية وأفضل سلسلة أيام متتالية شخصية

• حسابات متوسط ​​كمية الماء المتناولة يوميًا

• مقاييس نسبة إنجاز الأهداف

• تحليل الأنماط حسب الوقت (تتبع الأشخاص الذين يشربون الماء باكرًا أو يسهرون ليلًا)

• حدد عاداتك في شرب الماء وحسّنها مع مرور الوقت

🏆 نظام إنجازات وتحفيز

• افتح أكثر من 21 إنجازًا فريدًا لتحفيز نفسك

• إنجازات سلسلة الأيام: 3، 7، 14، 30، 60، 100 يوم متتالي

• مراحل رئيسية الإنجازات: إتمام 10، 50، 100، 365 هدفًا

• إنجازات الحجم: 5 لترات "شلال"، 100 لتر "محيط"، 1000 لتر "نهر"

• شارات الوقت: الطائر المبكر، بومة الليل، محارب منتصف الليل

• مكافآت الاستمرارية: محارب الأسبوع، خبير الشهر، أسبوع مثالي

• معرض مرئي للإنجازات مع تواريخ فتحها

📱 أدوات الشاشة الرئيسية

• نظرة سريعة على تقدمك اليومي دون فتح التطبيق

• تسجيل كمية المياه بنقرة واحدة مباشرة من شاشتك الرئيسية

• متوفر لأجهزة Android وiOS

• تصميمات أدوات جميلة وقابلة للتخصيص

🔐 الخصوصية والأمان

• يعمل دون اتصال بالإنترنت: يعمل بشكل كامل دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت

• جميع البيانات مخزنة بأمان على جهازك

• نسخ احتياطي سحابي اختياري مع تسجيل الدخول باستخدام حساب Google

• معالجة البيانات متوافقة مع اللائحة العامة لحماية البيانات (GDPR)

✨ ميزات مميزة

قم بالترقية إلى الإصدار المميز لتجربة محسّنة:

• تحليلات متقدمة وتفاصيل دقيقة رؤى قيّمة

• رسائل تذكير مخصصة

• دعم عملاء ذو ​​أولوية

• سجل بيانات غير محدود

• مزامنة سحابية عبر أجهزة متعددة

• شارات إنجاز حصرية

لماذا يُعدّ الترطيب الكافي مهمًا؟

✓ يُحسّن الأداء البدني ومستويات الطاقة

✓ يدعم وظائف الدماغ الصحية والتركيز

✓ يُساعد على الهضم والتمثيل الغذائي

✓ يُعزز صحة البشرة ونضارتها

✓ يُساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم

✓ يدعم وظائف الكلى والتخلص من السموم

✓ يُساعد في إدارة الوزن

✓ يُخفف الصداع والإرهاق

حمّل تطبيق "متتبع الترطيب - مُذكّر الماء" اليوم، وحسّن صحتك تدريجيًا!

ملاحظة: هذا التطبيق مُصمم لتحسين الصحة العامة وتتبع الترطيب. وهو ليس جهازًا طبيًا، ولا يُغني عن استشارة الطبيب. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية في حال وجود أي مخاوف صحية.