The CREW Movement

تطبيق للياقة البدنية

تطبيق CREW Movement هو مغير لعبة للنساء اللواتي يتطلعن إلى تغيير أجسادهن جسديًا وعقليًا.

نحن أكثر بكثير من مجرد برنامج تمرين منزلي نموذجي.

مهمتنا هي بناء نساء قويات ، واثقات ، وبدس من خلال مجتمعنا الداعم ، والتدريبات المنزلية الفعالة والتعليم والإرشاد المستمر.

انضم إلى CREW الآن للوصول الكامل إلى تطبيقنا! توجه إلى www.thecrewmovement.com واختر خيار عضويتك لتلقي تفاصيل تسجيل الدخول الخاصة بك!

ما الذي تحصل عليه عند انضمامك إلى CREW:

تقويم يومي في التطبيق مع فيديو تمرين جديد مدته 30 دقيقة يتم نشره 6 أيام في الأسبوع.

قسم كامل عند الطلب يتضمن عمليات الإحماء ، والتبريد ، والشعلات لمدة 10 دقائق ، والكيك بوكسينغ ، وتمارين الجسم بالكامل ، وندوات التغذية عبر الإنترنت وأكثر من ذلك بكثير!

القدرة على تتبع تقدمك بما في ذلك القياسات والصور للمساعدة في الحفاظ على مسؤوليتك والوصول إلى أهدافك جنبًا إلى جنب مع تتبع العادات اليومية.

جلسات تحديد الأهداف الأسبوعية للحصول على التوجيه المناسب والتركيز كل أسبوع بالإضافة إلى تسجيلات وصول المجموعات الأسبوعية لإبقائك مسؤولاً.

آلة حاسبة ماكرو لتعيين أهدافك الغذائية المحددة جنبًا إلى جنب مع نماذج لخطط الوجبات والوصفات.

مجموعات الدردشة داخل التطبيق مما يتيح لك الوصول المباشر إلى مدربك.

الوصول إلى مجتمع Facebook الخاص بنا.

قم بتوصيل تطبيق CREW بأجهزة التتبع المفضلة لديك مثل ساعة Apple و Fitbit لمزامنة إحصائياتك على الفور.

أشهر مجانية لجائزة عضو طاقم الشهر الخاصة بنا والفائزين المشاركين في التحدي.

جلسات تأمل لإرخاء عقلك وإراحة جسدك.

أسئلة وأجوبة مباشرة مع مدربك لضمان الإجابة على جميع أسئلتك.

التدريبات الحية الشهرية حتى نتمكن جميعًا من التعرق معًا!

وبالطبع ، هناك مجموعة رائعة من النساء يدعمونك ويدعمونك!

لا يسعنا الانتظار لرؤيتك بالداخل!

XOXO