Sofia

مدرب اليوغا الشخصي الخاص بك مدعوم بالذكاء الاصطناعي

يمكن أن تؤدي أوضاع اليوجا الخاطئة إلى إصابات خطيرة. تأتي صوفيا مدمجة مع مساعد صوتي لإعطائك التعليمات المناسبة لتحسين وضعيتك.

متردد في زيارة صالة الألعاب الرياضية العامة أثناء كوفيد؟ تضمن صوفيا الخصوصية الكاملة. يمكنك ممارسة وضعيات اليوجا وأنت مرتاح في منزلك في أي وقت من النهار أو الليل.

تأتي صوفيا بتجربة تفاعلية من خلال التعرف على الوضع في الوقت الفعلي. ستنتقل إلى الوضع التالي فقط عندما تكمل الوضع بنجاح.

تتوفر دروس لكل وضعية يوغا. هناك مسارات يوغا للمبتدئين إلى مسارات Power Yoga للتمرين. جرب وضعيات اليوجا الفردية مثل تاداسانا وتريكوناسانا وسالابهاسانا والمزيد.

الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، نحتاج إلى تعزيز أنظمتنا المناعية لتعمل بشكل أفضل لمحاربة فيروس COVID-19. لدينا مسار اليوجا المعزز للمناعة لهذا الغرض.

إذا تعبت من التمارين البدنية بسهولة ، يمكن أن يكون مسار الربو مفيدًا جدًا لتحسين سعة رئتيك.

هل تعاني من صداع مزمن؟ جرب مسار الصداع النصفي. سوف يساعدك على التخلص من الصداع وتقليله.

أثبتت اليوجا أنها مفيدة أثناء الحمل والحيض للشعور بالتحسن. لدينا مسار الحمل المخصص للنساء.

يساعد مسار يوغا الأرق المكون من 6 خطوات في معالجة الأرق مثل المحترفين ، مع صحة أفضل كمكافأة!

هناك المزيد من المسارات لاستكشافها في التطبيق.

استمتع بتجربة خالية من المتاعب مع تقنية التعرف على الصوت في صوفيا.

حلل وتتبع تقدمك وحدد أهدافًا أسبوعية من خلال صفحة إحصائيات صوفيا. نحن نستخدم رؤية الكمبيوتر والتعلم العميق للتعرف على وضعية اليوجا. يتم توفير التغذية الراجعة في الوقت الفعلي من خلال حاسبة دقة الوضع. احصل على نجوم مقابل دقة وضعية اليوجا والتقدم. تعلم وتحسن في اليوجا! هذا يسمح للمستخدم بالتعلم والتحسن في أداء أساناس اليوجا. صوفيا لديها صفحة إحصائيات للمستخدمين ليتمكنوا من تحليل وتتبع تقدمه.

عالق في خطوة؟ سوف تنتظرك صوفيا حتى تكملها ، وعندها فقط تعطي تعليمات للأسانا التالية ، تمامًا مثل مدرب يوغا شخصي يحضر إليك في الوقت الفعلي. لست بحاجة إلى إيقاف الفيديو مؤقتًا أو أي شيء. سيكتشف تلقائيًا ما إذا كنت قد حققت الوضع الصحيح والتكيف وفقًا لذلك.

جديد في اليوجا؟ جرب مسار المبتدئين المصمم حصريًا للقادمين الجدد إلى اليوجا.

ركز على الصحة العقلية والجسدية مع صوفيا ، مدرب اليوغا الشخصي الخاص بك. تواصل معنا على: [email protected]