SCP Wellness Studio

تطبيق اللياقة البدنية

يدمج استوديو SCP للعافية فنون الشفاء القديمة مع العلوم الحديثة، بالإضافة إلى أدوات التدريب وتتبع اللياقة البدنية تحت مظلة واحدة - مصممة خصيصًا للأفراد والمؤسسات. تدرب مع تطبيق SCP الثوري للتدريب الصحي الشامل، المصمم بمحتوى موجز حسب الطلب للأشخاص كثيري التنقل. سيقوم خبراء العافية لدينا بتخصيص رحلة عافيتك ودعمها مباشرةً، على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو من خلال هاتفك الذكي. بدون إعلانات. الاشتراك مطلوب للوصول إلى المكتبة الكاملة حسب الطلب.

الحركة الواعية

تشي غونغ، تاي تشي، يوغا، راحة عميقة بدون نوم، تحرير جسدي، نقرات علاج التنصت العاطفي لإعادة ضبط الجهاز العصبي، والمزيد!

اليقظة

التأمل الموجه، العلاج بالصوت، تمارين التنفس، تدوين اليوميات، والمزيد!

اللياقة البدنية

تمارين HIIT، تمارين المقاومة، وتمارين شخصية

التغذية

وصفات مخصصة لاحتياجاتك الغذائية (مناسبة للحساسية، نباتية، منخفضة الكربوهيدرات، ومناسبة لآكلي اللحوم)؛ محتوى تعليمي من خبراء تغذية لتعليمك كيفية اتخاذ الخيارات الصحيحة لجسمك وأهدافك!

دعم شخصي

تدريب شخصي (معتمد من الاتحاد الدولي للتغذية)، جلسات عافية شخصية، مجموعات دعم مجتمعية، برامج تطوير ذاتي مُستهدفة لتخفيف التوتر، والوقاية من الإرهاق، وتنمية المهارات القيادية، وبناء علاقات حقيقية، والمزيد!

فعاليات مباشرة

وصول حصري إلى فعاليات عافية مباشرة (حضورية وافتراضية) للتعمق في ممارساتك المفضلة مع فريقنا من خبراء العافية.

تتبع نشاطك

قم بمزامنة ساعة Apple Watch وFitBit وساعات تتبع اللياقة البدنية Garmin. أكمل قوائم مراجعة العادات اليومية، وأنشئ أهدافًا مخصصة لتتبعها من خلال التطبيق للحفاظ على نشاطك ولياقتك!

عافية في متناول يدك

من مكتبك إلى سريرك، في صالة الألعاب الرياضية، وفي أي مكان بينهما، نضع رحلة عافيتك في متناول يدك في محتوى مُختصر لدعمك، حتى لو لم يكن لديك سوى دقيقتين!

هل ترغب في تصميم باقة عافية مخصصة لك أو لفريقك؟ لديك أسئلة أو تعليقات أو ملاحظات؟ يسعدنا التواصل معك. راسلنا على [email protected] وسنتواصل معك في أقرب وقت ممكن.