PushUp Time

احجب التطبيقات. مارس تمارين الضغط والقرفصاء والبلانك لكسب وقت الشاشة.

ushUp Time هو حاجب التطبيقات الذي يجعلك تتحرك. احجب التطبيقات المشتتة على هاتفك، ثم اربح وقت الشاشة مرة أخرى بممارسة تمارين حقيقية — تمارين الضغط والقرفصاء والبلانك وتمارين البطن — كلها تُحسب تلقائيًا بواسطة كاميرتك.

يثق به أكثر من 266,000 مستخدم حول العالم.

★ كيف يعمل ★

1. اختر التطبيقات للحجب — وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب وبث الفيديو والمزيد

2. عند فتح تطبيق محجوب، يعرض PushUp Time طبقة فوقه

3. مارس التمارين أمام الكاميرا لكسب وقت الشاشة

4. استخدم الدقائق المكتسبة على التطبيقات التي تحبها

لا حاجة لقوة الإرادة. لن يدعك هاتفك تتصفح حتى تتحرك.

★ كشف التمارين بالذكاء الاصطناعي ★

يستخدم PushUp Time كشف وضعية الكاميرا في الوقت الفعلي لعد التكرارات تلقائيًا. لا حاجة للعد اليدوي أو النقر — مارس التمرين وسيتتبع التطبيق كل تكرار.

◆ تمارين الضغط — يحسب التكرارات بتتبع زاوية المرفق ومحاذاة الجسم

◆ القرفصاء — يكتشف عمق ثني الركبة مع التحقق من الوضعية

◆ البلانك — يوقّت ثباتك مع فحص استقامة الجسم

◆ تمارين البطن — يتتبع زاوية الورك مع التحقق من ثني الركبة

يتضمن كل تمرين فحص الوضعية في الوقت الفعلي لضمان احتساب كل تكرار.

★ حجب التطبيقات الذكي ★

احجب أي تطبيق مشتت على هاتفك:

◆ وسائل التواصل الاجتماعي — إنستغرام، تيك توك، تويتر، فيسبوك، سناب شات

◆ بث الفيديو — يوتيوب، نتفليكس، تويتش

◆ الألعاب — أي لعبة محمولة

◆ الأخبار والتصفح — ريديت، تطبيقات الأخبار

◆ التسوق — أمازون، نون، تطبيقات التسوق

يعمل الحاجب في الخلفية ويعرض طبقة فور فتحك لتطبيق محجوب. خياراتك الوحيدة: التمرين أو الرجوع. بدون غش.

★ اكسب واستخدم وقت الشاشة ★

كل تكرار يكسبك وقت شاشة. استخدم رصيدك على التطبيقات المحجوبة — الوقت يتناقص أثناء التصفح. عندما يصل رصيدك إلى الصفر، يعود الحجب. نظام بسيط يحوّل التصفح العشوائي إلى دافع للحركة.

◆ تخصيص معدلات المكافأة لكل تمرين (من 10 ثوانٍ إلى 5 دقائق لكل تكرار)

◆ الرصيد في الوقت الفعلي على شاشتك الرئيسية

◆ احتساب الوقت تلقائيًا عند استخدام التطبيقات المحجوبة

★ تتبع تقدمك ★

◆ ملخصات أسبوعية — إجمالي التكرارات، الدقائق المكتسبة، التحسن الأسبوعي

◆ مخطط النشاط اليومي — شاهد الأيام الأكثر نشاطًا

◆ تصفية حسب نوع التمرين — تمارين الضغط، القرفصاء، البلانك أو تمارين البطن

◆ مؤشرات خضراء تُظهر مكاسبك الأسبوعية

★ مصمم لتمرينك ★

◆ العد الصوتي — اسمع رقم تكرارك مقروءًا بصوت عالٍ (1، 2، 3...)

◆ اهتزاز لمسي عند كل تكرار

◆ رسم متحرك نابض على عداد التكرارات

◆ طبقة كاميرا نظيفة مع هيكل وضعية في الوقت الفعلي

★ لماذا PushUp Time؟ ★

معظم تطبيقات وقت الشاشة تضبط مؤقتات وتأمل أن تلتزم. PushUp Time مختلف — يستبدل عادتك السيئة بأخرى جيدة. كل دقيقة تصفح تكلفك بضع تمارين ضغط. مع الوقت، تتصفح أقل وتتحرك أكثر.

◆ قلل إدمان الهاتف دون الاعتماد على قوة الإرادة

◆ ابنِ روتين تمارين يومي بسهولة

◆ حوّل وقت الشاشة الضائع إلى مكاسب لياقة حقيقية

◆ لا حاجة لصالة رياضية — تمارين بوزن الجسم في أي مكان

★ المميزات ★

✓ احجب أي تطبيق بطبقة خلفية

✓ 4 تمارين مع كشف كاميرا بالذكاء الاصطناعي

✓ التحقق من الوضعية في الوقت الفعلي

✓ معدلات مكافأة قابلة للتخصيص

✓ إحصائيات أسبوعية وتتبع التقدم

✓ العد الصوتي للتكرارات

✓ إشعارات تذكير يومية

✓ الوضع الداكن

✓ الخصوصية أولًا — كل البيانات تبقى على جهازك

توقف عن التصفح اللانهائي. ابدأ بتمارين الضغط. نزّل PushUp Time واكسب وقت شاشتك اليوم.