Perform Coaching App

تطبيق اللياقة البدنية

تم تصميم تطبيق "Perform Coaching" من قبل أحد علماء التمارين وPro World Bodybuilder، وهو يقدم برامج تدريب مدعومة علميًا لمساعدتك في تحقيق اللياقة البدنية والقوة والثقة القصوى. سواء كان هدفك هو فقدان الدهون، أو نمو الأرداف، أو تحويل الجسم بالكامل، فإن هذا التطبيق يوفر البنية والمساءلة وتدريب الخبراء اللازم لتحقيق النجاح على المدى الطويل.

بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق أقصى قدر من إمكاناتهم الكاملة، يمكنك أيضًا العمل بشكل حصري 1:1 مع مدربك، لتحسين لياقتك البدنية وعقليتك لتقديم أفضل ما لديك على الإطلاق.

سمات:

الوصول إلى خطط التدريب المنظمة - اتبع البرامج المصممة بخبرة والمصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كنت تتدرب 3 أو 4 أو 5 أيام في الأسبوع.

اتبع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين - قم بتحسين النموذج الخاص بك من خلال عروض الفيديو التفصيلية لكل حركة.

تتبع التدريبات والتقدم - سجل المجموعات والممثلين والأوزان لضمان التقدم المستمر ومكاسب القوة.

إرشادات التغذية وتتبعها - احصل على توصيات قائمة على الكلي وتتبع الوجبات لتحسين الأداء والنتائج.

تتبع العادات اليومية – قم ببناء الاتساق من خلال التتبع المنظم للتعافي والنوم وتناول الماء وعادات نمط الحياة.

حقق الإنجازات والنجاحات – ابق متحفزًا باستخدام شارات لأفضل النتائج الشخصية وخطوط العادات.

تدريب 1:1 ومراسلة في الوقت الفعلي - اعمل مباشرة مع مدربك للحصول على تعليقات شخصية ودعم العقلية والمساءلة.

تتبع إحصائيات الجسم وصور التقدم - مراقبة القياسات وتحديثات اللياقة البدنية وتحسينات الأداء بمرور الوقت.

تذكيرات الإشعارات الفورية - ابق على المسار الصحيح من خلال التذكيرات الذكية للتمرينات وتسجيلات الوصول والعادات الأساسية.

المزامنة مع الأجهزة القابلة للارتداء - قم بتوصيل أجهزة Garmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التدريبات والخطوات والنوم والتغذية بسلاسة.

تحكم في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تدريب الأداء وتدرب بخبرة لاعب كمال الأجسام العالمي المحترف وعالم التمرينات.

قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ الأداء بأفضل ما لديك!