MyIFT

تطبيق اللياقة البدنية

مع تطبيق MyIFT، ستتمكن من الوصول إلى برامج تمارين مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والصحة! يمكنك متابعة وتتبع تمارينك، وتغذيتك، وعادات نمط حياتك، وقياساتك، ونتائجك - كل ذلك بمساعدة IFT.

الميزات:

- الوصول إلى خطة التدريب المخصصة لك وتتبع التمارين

- متابعة فيديوهات التمارين والتمارين

- تتبع وجباتك، وبناء عادات غذائية جيدة، والالتزام بخطة وجباتك

- متابعة عاداتك اليومية

- تحديد أهدافك الصحية واللياقة البدنية وتتبع تقدمك نحوها

- الحصول على شارات الإنجازات لتحقيق أفضل النتائج الشخصية والحفاظ على سلسلة العادات

- مراسلة مدربك بشكل فوري

- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور للتقدم

- تلقي تذكيرات فورية بالتمارين والأنشطة المجدولة

- الاتصال بأجهزة وتطبيقات أخرى قابلة للارتداء مثل Garmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التمارين، والنوم، والتغذية، وإحصائيات الجسم وتكوينه

حمّل التطبيق اليوم!