move.d

تطبيق للياقة البدنية

تعال تحرك معنا!

سيوفر لك تطبيق move.d وصولاً حصريًا إلى البرامج والإرشاد المصمم خصيصًا لمساعدتك على تحقيق النمو على طول رحلة صحتك العقلية والبدنية.

لا يمكنك فقط الوصول إلى كل شيء بدءًا من التأملات الموجهة ، إلى اليوغا ، إلى روتين التمارين في المنزل والصالة الرياضية - ستتمتع أيضًا بأدوات لمتابعة وتتبع التدريبات الخاصة بك ، والتغذية ، وعادات نمط حياتك ، والقياسات ، و النتائج - كل ذلك بمساعدة فريقنا المتفاني. مهمتنا هي الارتقاء بك وتمكينك نحو أعظم نفسك!

سمات:

- الوصول إلى العديد من برامج الصحة العقلية والبدنية: التأملات الموجهة ، واليوجا ، وحلقات وزن الجسم ، والتدريب على الوزن ، والحركة الوظيفية والتمدد

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التدريبات

- متابعة على طول لممارسة ومقاطع الفيديو التمرين

- أرسل رسالة إلى مدربك في الوقت الفعلي

- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحمسًا

- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة

- تتبع وجباتك وحدد خيارات طعام أفضل

- ابق على اطلاع على عاداتك اليومية

- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك

- احصل على شارات مهمة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادات

- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم

- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك

- الاتصال بالأجهزة والتطبيقات الأخرى القابلة للارتداء مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal و Withings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه