Lifeology: Calorie Counter

تطبيق Calorie Counter وFood Tracker لخطة النظام الغذائي وتحقيق أهداف اللياقة البدنية.

عداد السعرات الحرارية هو التطبيق الأمثل لإدارة التغذية واللياقة البدنية والعافية. تم تصميم تطبيق تعقب الصحة هذا لمساعدتك على تتبع السعرات الحرارية وتخطيط وجبات الطعام والبقاء على اطلاع برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك - سواء كان ذلك لفقدان الوزن أو زيادة الوزن أو مجرد العيش بصحة أفضل.

الميزات الرئيسية لعلم الحياة:

عداد السعرات الحرارية: قم بتسجيل الوجبات والوجبات الخفيفة بسهولة باستخدام قاعدة بيانات طعام شاملة.

مخطط الوجبات وخطة النظام الغذائي: قم بإنشاء وتخصيص خطط الوجبات المصممة خصيصًا لأسلوب حياتك، سواء كنت تركز على فقدان الوزن، أو اكتساب العضلات، أو الحفاظ على نظام غذائي صحي.

متتبع الطعام: يمكنك تتبع القيمة الغذائية لوجباتك بسرعة لتحقيق أهدافك الصحية.

مخطط التمرين: قم ببناء خطة تمرين مخصصة لاستكمال نظامك الغذائي وروتين اللياقة البدنية.

تذكير بالمياه: ابق رطبًا من خلال إشعارات كمية المياه الودية.

رؤى تطبيق الصحة: ​​راقب تقدمك وحسّن عافيتك بشكل عام.

سواء كنت تبحث عن عداد للسعرات الحرارية، أو مخطط وجبات، أو تطبيق صحي كامل المواصفات، فإن Lifeology هو ما تحتاجه. باستخدام الأدوات اللازمة لكل شيء، بدءًا من إنشاء خطة نظام غذائي ووصولاً إلى تتبع التدريبات وشرب الماء، ستظل متحفزًا ومتحكمًا في رحلتك الصحية.

مخطط الوجبات وخطة النظام الغذائي

قم بتبسيط عاداتك الغذائية من خلال مخطط الوجبات القابل للتخصيص بالكامل وخطط النظام الغذائي المصممة مسبقًا. سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو أو عالي البروتين، يساعدك Lifeology على التخطيط لوجبات متوازنة تناسب نمط حياتك. يمكنك توفير الوقت والبقاء منظمًا من خلال اقتراحات الوجبات سهلة المتابعة والمصممة وفقًا لأهدافك.

تعقب الغذاء

يمكنك تتبع كل قضمة بسهولة باستخدام ميزة تعقب الطعام. قم بتسجيل وجباتك ووجباتك الخفيفة، وتحليل التوزيع الغذائي، واتخاذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً. من خلال التتبع التفصيلي، ستعرف بالضبط ما تأكله وكيف يساهم في تحقيق أهدافك الصحية.

متتبع الطعام الذي يساعدك على تسجيل الوجبات وحساب السعرات الحرارية وتحقيق أهدافك الصحية

مخطط تجريب

عزز رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام مخطط التمرين، المصمم لاستكمال نظامك الغذائي وتتبع السعرات الحرارية. خطط لتمارين مصممة خصيصًا لمستوى مهارتك وأهدافك وجدولك الزمني. سواء كنت من محبي تمارين القلب، أو تدريبات القوة، أو اليوجا، فإن Lifeology يساعدك على بناء روتين يناسبك.

تذكير بالمياه

حافظ على رطوبة جسمك باستخدام ميزة التذكير بالمياه، والتي ترسل إشعارات في الوقت المناسب لمساعدتك على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. يعد الترطيب أمرًا أساسيًا لتحقيق أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية، ويضمن لك هذا التطبيق عدم نسيان تناول رشفة من الماء أبدًا.

رؤى التطبيقات الصحية

احصل على رؤى قابلة للتنفيذ حول تقدمك من خلال التحليلات المتقدمة لتطبيق عداد السعرات الحرارية. بدءًا من تتبع السعرات الحرارية والمواد المغذية وحتى مراقبة أهداف اللياقة البدنية، يوفر تطبيق الصحة رؤية واضحة لرحلة العافية الخاصة بك. تمكّنك هذه الأفكار من اتخاذ قرارات مستنيرة والبقاء متحفزًا.

دعم فقدان الوزن وزيادة الوزن

يدعم Lifeology كلاً من رحلات فقدان الوزن وزيادة الوزن من خلال توصيات مخصصة للسعرات الحرارية وخطط الوجبات وأدوات التتبع.

قم بتنزيل Calorie Counter اليوم لفتح كل هذه الميزات والبدء في عيش حياتك الأكثر صحة!